Kesehatan otak harus dijaga agar kinerjanya tetap optimal. Berikut 7 buah "anti pikun" untuk bantu cegah sering lupa serta meningkatkan daya ingat dan fokus.
Meminum secangkir kopi di pagi hari rupanya menyimpan manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh. Salah satunya bermanfaat besar untuk kesehatan jantung.
Seorang dokter sekaligus atlet usia 83 tahun mengungkap rahasia diet yang membuat ia bugar sampai saat ini. Ternyata tidak sulit,hanya menerapkan 4 prinsip ini!