Ramai soal produk pemanis alami Beeru Stevia diduga mengandung pemanis buatan, yaitu sukralosa dan neotam, yang tidak tercantum dalam label. Apakah berbahaya?
Telur rebus jadi camilan ideal saat diet menurunkan berat badan. Namun, untuk konsumsinya, ternyata ada 3 waktu yang paling disarankan. Berikut penjelasannya.
Obesitas dapat diatasi dengan jalan kaki. Penelitian menunjukkan kombinasi diet dan jalan kaki efektif menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan.
Diet intermittent fasting (IF) kerap disebut sebagai metode yang ampuh untuk menurunkan berat badan. Berikut cara diet IF yang bisa dicoba oleh pemula.