Memantau heart rate biasanya dilakukan saat olahraga berat. Tapi, hal ini rupanya tak kalah penting dilakukan saat olahraga jalan kaki. Ternyata ini fungsinya.
Kondisi energi global menjadi salah satu yang juga disorot dalam International Convention on Indonesian Upstream Oil and Gas (IOG) ke-4 di Nusa Dua, Bali.
Sudah jelas, aktivitas jalan kaki punya banyak manfaat untuk jantung. Biar jantung sehat terus, apakah betul harus jalan kaki sampai 10 ribu langkah sehari?
Jalan kaki kerap dipandang sebagai bentuk olahraga yang bermanfaat untuk jantung. Lantas jika setiap hari jalan kaki, apakah artinya setiap hari berolahraga?