Ada sejumlah kebiasaan di pagi hari yang baik untuk kesehatan otak. Kebiasaan ini bermanfaat untuk mencegah penurunan kognitif hingga meningkatkan konsentrasi.
Buah naga putih dan merah ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan lho! Apa saja? Baca 14 manfaat buah naga untuk pria, wanita, dan ibu hamil di sini!
Banyak cara bisa dilakukan untuk memperlambat penurunan kognitif. Meski tidak bisa dicegah, penurunan fungsi otak bisa diperlambat dengan pola makan yang sehat.
Saat diet, ada beberapa makanan yang perlu dipertimbangkan untuk dikonsumsi. Salah satunya buah-buahan. Apa saja buah yang bisa membantu menurunkan berat badan?