Mengawali hari, kamu tak hanya bisa menyeruput kopi atau teh. Coba konsumsi minuman yang bikin awet muda ini. Ada jus tomat, air kelapa, sampai air lemon.
Saat stres, kita cenderung ingin mengonsumsi makanan manis seperti es krim atau cokelat. Tapi bukan itu makanan yang diperlukan tubuh agar stres hilang.