Amalan sunnah yang dianjurkan adalah Puasa Arafah. Selain menghapus dosa yang lalu, mengatur pola makan saat puasa Arafah juga dapat bikin berat badan turun.
Tak semua label makanan jujur menyebutkan isi kandungan serta gizi di dalamnya. Agar tak tertipu, ada beberapa tips untuk membaca label makanan dengan cermat.
Diet sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat. Hal ini berkaitan dengan nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan batasannya agar tidak berisiko bagi kesehatan.
Meskipun rasa dan penampilan terlihat biasa, beberapa jenis makanan populer rupanya mengandung alkohol. Mulai dari makanan fermentasi hingga berbagai saus.
Kementerian Kesehatan siapkan labeling kadar gula, garam, lemak pada makanan. Orang tua diminta awasi konsumsi gula anak untuk kesehatan yang lebih baik.