Olahraga memang dikenal dapat memberikan manfaat kesehatan pada tubuh. Tapi apakah benar olahraga juga bisa bantu menurunkan kolesterol 'jahat' di tubuh?
Aktivitas olahraga di luar rumah seperti jogging atau bersepeda, akan terganggu saat musim hujan. Berikut 4 olahraga yang bisa dilakukan di rumah saat hujan.
Dokter menilai surat sehat sering hanya formalitas karena pemeriksaan minim, sehingga tak mencerminkan kesiapan fisik peserta untuk mengikuti olahraga ekstrem.