WHO menetapkan tensi darah normal dewasa di kisaran 115/75-120/80 mmHg. Tensi makin naik atau turun, seiring dengan besarnya risiko hipertensi atau hipotensi.
Orang dengan gula darah tinggi harus sangat menjaga pola makannya sehari-hari. Lantas, makanan apa saja yang jadi pantangan orang dengan kondisi tersebut?
Di balik rasanya yang manis dan menyegarkan, makan mangga ternyata membawa manfaat sehat. Konsumsi buah ini bisa bikin awet muda sekaligus membantu usaha diet.