Di pasaran, jenis anggur populer antara lain anggur hijau, merah, dan hitam. Ternyata, perbedaan warna ini menunjukkan keistimewaan nutrisi tiap anggur.
Pilih susu yang tepat untuk kesehatan jantung. Susu sapi organik dan rendah lemak jenuh, seperti Anlene Gold Plus, dapat mendukung kesehatan jantung Anda.
Agar diet berhasil, detikers disarankan minum rutin jus buah. Kamu juga bisa memadukannya dengan sayur agar hasilnya optimal. Cek 7 ide jus buahnya di sini!