Tak harus makanan berat, buah juga bisa menjadi pilihan menu sarapan tepat. Ada beberapa buah yang justru baik dikonsumsi pada pagi hari. Ini daftarnya!
Cristiano Ronaldo memiliki pola makan untuk mempertahankan staminanya. Ia mengaku rutin makan enam kali sehari. Pola makannya ini mengundang pertanyaan orang.
Kesehatan pencernaan perlu dijaga agar terhindar dari gangguan seperti kembung hingga BAB tak lancar. Ada 6 tips sehatkan pencernaan yang mudah dilakukan.