Hyrox menjadi tren baru dalam wisata olahraga, menggabungkan kompetisi fitness dan perjalanan. Peserta berkunjung ke kota lain untuk lomba sambil menjelajah.
Penyakit jantung tidak hanya menyasar lanjut usia. Mereka yang lebih muda di usia 20 hingga 30 tahun juga bisa mengidapnya. Ini faktor-faktor yang dapat memicu.
Merawat kesehatan tak hanya dari pola makan dan olahraga. Temukan tujuh hobi sederhana yang dapat memperpanjang usia dan meningkatkan kualitas hidupmu.
Kebiasaan sehari-hari seperti terlalu banyak duduk, kurang bersosialisasi, kurang tidur, dan stres kronis dapat merusak kesehatan otak. Ubah kebiasaan ini!