detikJatim

Tips Ahli Gizi Agar Tetap Bugar Saat Teriknya Kemarau

Cuaca panas memicu dehidrasi. Ahli gizi Heni Adhianata berbagi tips menjaga hidrasi dengan cukup air, konsumsi buah, dan sayur untuk kesehatan optimal.

Sabtu, 07 Jun 2025 18:20 WIB

detikHealth

4 Tips Agar Tubuh Tetap Sehat dan Bugar Saat Itikaf

Pakar ITB berbagi sejumlah tips untuk menjaga kebugaran tubuh agar kuat melaksanakan itikaf selama penghujung Ramadan. Yuk, simak di sini.

Kamis, 20 Mar 2025 17:04 WIB

detikJatim

5 Tips Olahraga Sehat Saat Puasa, Tetap Bugar Tanpa Takut Lelah!

Tetap bugar saat puasa dengan tips olahraga yang tepat. Pilih waktu dan jenis olahraga yang sesuai, perhatikan nutrisi, dan jaga pola tidur.

Kamis, 06 Mar 2025 10:30 WIB

01:39

20Detik

Tetap Bugar Selama Pandemi Corona

Sabtu, 03 Okt 2020 15:08 WIB

detikHealth

Mayapada Hospital Sediakan MCU Khusus Runner di Pocari Sweat Run 2025

Mayapada Hospital menyediakan layanan Medical Check Up (MCU) Runner agar pelari bisa lari dengan aman dan performa tetap maksimal saat lomba.

Kamis, 10 Jul 2025 08:30 WIB

detikJogja

Tips Badan Bugar Saat Puasa ala Penggawa PSIM Jogja

Penggawa PSIM Jogja membagikan tips menjaga kebugaran saat berpuasa.

Selasa, 19 Mar 2024 15:40 WIB

detikJogja

15 Tips Menjaga Kesehatan Saat Ibadah Haji agar Fisik Bugar Tak Mudah Lelah

Bagi jemaah yang akan menunaikan ibadah haji terdapat beberapa tips menjaga kesehatan yang perlu diperhatikan. Berikut penjelasannya.

Kamis, 16 Mei 2024 16:07 WIB

detikJogja

8 Tips Olahraga Saat Puasa Ramadhan, Yuk Gerak agar Tubuh Tetap Bugar!

Dari memilih jenis olahraga yang aman hingga memperhatikan tanda-tanda dehidrasi, ini tips olahraga saat puasa Ramadhan agar tubuh tetap bugar.

Jumat, 22 Mar 2024 13:08 WIB

detikHealth

5 Tips Olahraga saat Puasa agar Badan Tetap Sehat dan Bugar

Ketika puasa, banyak orang yang jadi malas untuk olahraga karena takut kelelahan. Jangan khawatir, simak 5 tips olahraga saat puasa.

Selasa, 19 Mar 2024 05:22 WIB

detikHealth

9 Tips Tetap Sehat dan Bugar saat Musim Hujan, Tak Mudah Terserang Penyakit

Beberapa tips sederhana ini dapat membantu memperkuat imun tubuh selama musim hujan agar tidak mudah sakit. Apa saja caranya? Simak tips berikut.

Selasa, 09 Jan 2024 13:01 WIB

detikHealth

Kenali VO2 Max, Kunci di Balik Performa Lari yang Optimal

Saat berlari, fokus tidak hanya pada jarak atau kecepatan, tapi juga kebugaran jantung dan paru-paru yang dapat dinilai melalui VO2 Max.

Selasa, 08 Jul 2025 09:40 WIB