Diabetes dapat memicu berbagai komplikasi fatal pada berbagai fungsi organ. Kenali tanda-tanda tubuh mulai kelebihan gula, yang jika tak dikontrol bisa bahaya.
Gula adalah salah satu sumber energi utama bagi tubuh, namun konsumsi berlebihan justru bisa meningkatkan risiko diabetes. Berapa batas gula harian yang aman?
Hindari gula tambahan dalam makanan olahan. Ketahui 5 tanda tubuh kelebihan gula yang sering diabaikan, seperti mudah lapar, tersinggung, dan masalah tidur.
Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan obesitas, diabetes, dan masalah jantung. Pelajari batasan konsumsi gula dan cara menguranginya untuk kesehatan.