Hipertensi alias tekanan darah tinggi sering disebut sebagai silent killer, diam-diam mematikan. Memperbanyak sayur dan buah dalam diet bisa mengatasinya.
Buah dan sayur di kulkas sering cepat basi dan layu karena cara menyimpan yang kurang tepat. Ternyata, 5 buah dan sayur ini tak boleh disimpan berdekatan!
Beberapa jenis buah dan sayuran memiliki bentuk dan penampakan mirip organ tubuh. Kemiripan ini lalu dikaitkan juga dengan manfaat nutrisi yang dikandungnya.