Alpukat dan pisang, dua buah favorit banyak orang untuk disantap pagi hari. Seperti apa nutrisi keduanya dan mana yang lebih sehat sebagai menu sarapan?
Alpukat semakin populer sebagai menu sehat. Meski kaya gizi, konsumsi harian perlu disesuaikan dengan kebutuhan individu. Temukan manfaat dan kandungannya!
Alpukat yang sudah dipotong bisa tahan jika disimpan dengan benar. 3 tips ini bisa diikuti jika ingin potongan sisa alpukat supaya tidak cepat hitam dan aman.
Alpukat kaya lemak sehat dan serat, mendukung diet dengan membantu rasa kenyang lebih lama. Temukan fakta tentang manfaat alpukat untuk penurunan berat badan!