.webp)
Lidah buaya merupakan salah satu tanaman hias yang banyak di tanam di rumah. Sebab, tanaman ini sangat mudah dirawat sekaligus dapat mempercantik hunian.
Di sisi lain, lidah buaya juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Salah satu penelitian menemukan lidah buaya dapat membantu tidur lebih nyenyak di malam hari.
Memang, saat ini banyak orang yang mengalami insomnia atau sulit tidur di malam hari. Jika tak segera diatasi maka bisa berdampak buruk, seperti meningkatkan penyakit jantung, diabetes, dan memengaruhi kesehatan mental.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Sebagai solusi, menanam lidah buaya di kamar tidur dikatakan mampu mengatasi gangguan tidur di malam hari. Simak penjelasan lengkapnya dalam artikel ini.
Manfaat Lidah Buaya Untuk Bantu Tidur di Malam Hari
Dilansir situs Times of India, Senin (1/12/2025), lidah buaya memiliki keunikan karena dapat melepas oksigen di malam hari. Artinya, lidah buaya menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen setelah gelap, sehingga dapat menyegarkan udara di malam hari.
Udara yang bersih dan segar dapat membantu tidur lebih nyenyak, mengurangi udara pengap, serta meningkatkan kenyamanan saat bernapas di ruangan tertutup seperti kamar tidur.
Menurut studi yang dirilis NASA, lidah buaya juga berkontribusi untuk membersihkan udara yang kotor. Tanaman yang disebut aloe vera itu dapat mengurangi polutan dalam ruangan tertutup.
Meski para peneliti menyebut perlu adanya ventilasi udara yang baik, tetapi menanam tanaman hias seperti lidah buaya turut berkontribusi dalam mengatasi polutan. Dengan begitu, udara di rumah jadi terasa lebih bersih dan menyegarkan.
Bagi orang yang sensitif terhadap udara kotor dan tidak nyaman saat berada di ruangan pengap, lidah buaya bisa menjadi solusi terbaik. Namun perlu diingat, pastikan juga untuk selalu membersihkan kamar tidur setiap hari agar bebas dari debu dan kotoran.
Tidak hanya menyegarkan udara, menanam lidah buaya juga dapat mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan menciptakan rasa tenang. Nuansa hijau dari aloe vera juga dapat menciptakan kesan asri sekaligus menambah estetika interior rumah.
Tips Menanam Lidah Buaya di Rumah
Lidah buaya termasuk tanaman hias yang mudah dirawat. Meski begitu, penting untuk mengetahui tips merawatnya dengan tepat.
Dikutip dari Architectural Digest, berikut sejumlah tips merawat lidah buaya di rumah agar bisa tumbuh subur.
1. Pilih Pot dengan Drainase yang Baik
Disarankan untuk menggunakan campuran tanah kaktus agar mencegah lidah buaya tergenang air yang bisa menyebabkan akar busuk dan tanaman mati. Sebab, lidah buaya membutuhkan tanah yang bisa kering dengan baik dan pot berlubang untuk mencegah air menggenang.
2. Jangan Terlalu Sering Disiram
Lidah buaya bukanlah tanaman yang perlu disiram secara berkala. Sebelum disiram, cek dahulu apakah kondisi tanahnya kering agar tidak overwatering.
"Tergantung pada waktu dalam setahun, sebaiknya Anda menyirami lidah buaya Anda sekitar empat hingga enam minggu sekali," kata Beaty Berendsen, pendiri The Botanical Bar.
3. Letakkan di Tempat Terang
Lidah buaya dapat tumbuh subur saat terkena sinar matahari sekitar 6-8 jam, tapi sebaiknya jangan terkena sinar matahari langsung. Letakkan aloe vera di jendela yang menghadap selatan atau barat untuk mendapatkan cahaya matahari secara tidak langsung.
Jika diletakkan di luar rumah, pastikan tidak terkena sinar matahari langsung, sehingga dapat ditaruh di teras atau beranda rumah. Hindari juga meletakkan lidah buaya di tempat dengan kelembapan tinggi dan minim cahaya.
Demikian manfaat menanam lidah buaya di kamar tidur yang dapat membantu istirahat lebih nyenyak. Semoga bermanfaat!
Punya pertanyaan soal rumah, tanah atau properti lain? detikProperti bisa bantu jawabin. Pertanyaan bisa berkaitan dengan hukum, konstruksi, jual beli, pembiayaan, interior, eksterior atau permasalahan rumah lainnya.
Caranya gampang. Kamu tinggal kirim pertanyaan dengan cara klik link ini
(ilf/zlf)
