Selain punya tampilan yang cantik, ternyata ada beberapa tanaman hias yang juga berfungsi untuk mengusir stres.

Nah, buat kamu sedang mencari tanaman hias yang berfungsi sebagai pengusir stres, kamu wajib memilikinya di rumah.

Lalu, kira-kira apa saja tanaman pengusir stres tersebut? Mengutip dari Home Beautiful, Rabu (7/2/2024), berikut pemaparannya.

1. Mint

Tak hanya bisa dijadikan sebagai bahan dasar penyajian makanan dan minuman, sebuah studi oleh Wheeling Jesuit University menemukan bahwa aroma mint yang menyegarkan dapat menurunkan perasaan stres dan meningkatkan kesadaran.

2. Melati

Studi penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Biological Chemistry menemukan bahwa aroma melati bisa menjadi penyejuk dan meredakan rasa stres pada seseorang.

3. Lidah Buaya

Lidah buaya punya banyak manfaat seperti untuk luka bakar matahari, gigitan serangga, melembabkan kulit kamu. Serta juga dapat membersihkan udara dari karsinogen dan mengeluarkan oksigen di malam hari. Sehingga menghasilkan udara yang lebih baik untuk pernapasan sehingga baik untuk membantu mengurangi rasa stres.

4. Lavender

Lavender telah digunakan sebagai aromaterapi selama berabad-abad karena. Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal BioPsychoSocial Medicine, menemukan bahwa menghirup aroma lavender selama sepuluh menit memiliki efek yang signifikan pada sistem saraf wanita yang menderita gejala pramenstruasi. Ini terutama mengurangi perasaan depresi dan kebingungan.

5. Kemangi

Selain untuk lalapan, kemangi bisa mengurangi stres karena mengandung senyawa yang disebut linalool yang telah ditemukan untuk mengurangi aktivitas gen tertentu yang menjadi overdrive selama situasi stres. Coba untuk menambahkan juga ke sajian makanan kamu.

6. Lidah Mertua

Lidah mertua atau dikenal sebagai snake plant merupakan salah satu tanaman terbaik untuk memurnikan udara, menurut NASA. Mereka dapat memurnikan udara di siang hari, dan mengeluarkan oksigen di malam hari. Dengan udara bersih penuh oksigen dapat membantu meredam stres pada tubuh.

Demikian 6 tanaman yang ampuh untuk mengusir stres. Semoga bermanfaat!

Buat detikers yang punya permasalahan seputar rumah, tanah atau properti lain. Baik itu berkaitan dengan hukum, konstruksi, pembiayaan dan lainnya, tim detikProperti bisa bantu cari solusinya. Kirim pertanyaan Kamu via email ke tanya@detikproperti.com dengan subject 'Tanya detikProperti', nanti pertanyaan akan dijawab oleh pakar.