.webp)
Pemilihan warna lampu rumah berguna menciptakan suasana nyaman di setiap sudut rumah dan berpengaruh pada kesehatan dan perilaku penghuninya.
Menurut Science Direct, anak-anak lebih rentan terkena efek dari cahaya daripada orang dewasa. Sehingga pemilihan warna lampu perlu disesuaikan pada kegunaan dan manfaatnya.
Cahaya lampu terdiri dari beberapa macam menurut CCT (correlated color temperatur), mulai dari cahaya terhangat 1.800 K (Kelvin) yang berwarna kuning hingga terdingin 6.500 K berwarna biru.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Lengkapnya, menurut situs Natale Builders pembagian cahaya lampu dan kegunaannya sebagai berikut:
- Cahaya hangat (warm light) 2.500 hingga 3.000 K berguna untuk lampu baca dan istirahat.
- Cahaya alami (natural light) 4.900 hingga 6.500 K berguna untuk kesehatan mata.
- Cahaya terang (cool light) 6.500 K berguna untuk lampu sorot motor.
Sebagai contoh lampu yang mengeluarkan cahaya biru tidak cocok untuk dipasang di kamar tidur karena menghambat seseorang mendapatkan tidur yang berkualitas.
Mengutip dari Live Science paparan cahaya biru menekan produksi melatonin lebih banyak dibandingkan jenis cahaya lainnya.
Gelombang pendek pada cahaya biru menyebabkan tubuh memproduksi lebih sedikit melatonin karena tubuh lebih sensitif terhadap jenis cahaya ini.
Adapun area lain di rumah bisa mengikuti rekomendasi penggunaan lampu berikut.
Ruang kerja atau kantor
Saat berada di ruang kerja, kantor, atau ruang belajar gunakan lampu tipe cahaya terang atau cool light. Hal ini dapat meningkatkan konsentrasi bekerja dan mendapatkan pencahayaan yang baik untuk keperluan pertemuan online atau dokumentasi lain.
Dapur
Bagian dapur perlu terlihat bersih dan rapih. Pencahayaan yang tepat digunakan adalah lampu tipe cahaya terang atau cool light.
Penerangan yang cukup dari lampu yang terang mempermudah seseorang saat memasak, memotong bahan, atau membersihkan bahan makanan.
Ruang makan
Area ini biasanya terdiri dari meja makan dan digunakan tempat berkumpul bersama keluarga. Untuk menghadirkan kehangatan dan rasa nyaman, gunakan lampu tipe cahaya yang hangat atau warm light.
Kamar Mandi
Jenis cahaya lampu yang digunakan di kamar mandi tergantung dengan warna interior di dalamnya. Apabila interior mulai dari shower, bak mandi, westafel, dan dinding berwarna putih, gunakan lampu cahaya yang hangat agar tidak menyilaukan. Ini akan membantu tubuh lebih rileks terutama saat berendam di bathub.
Lalu apabila interior di dalam kamar mandi menggunakan warna coklat hingga hitam, tidak masalah jika ingin menggunakan lampu yang terang.
(zlf/zlf)
