DKI Jakarta tengah dirundung masalah polusi udara. Akibatnya, banyak warga jakarta juga yang menderita ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut) karena kualitas udara yang buruk. Polusi juga dikabarkan telah mencapai level yang mengkhawatirkan hingga warga takut beraktivitas ke luar.

Dengan kondisi tersebut udara di Jakarta sudah dalam tingkat tidak sehat untuk dihirup. Imbauan untuk bekerja di rumah alias work from home pun menggema.

Nah, ada banyak cara untuk mencegah polusi udara khususnya di rumah. Berikut cara meningkatkan kualitas udara di rumah

Kurangi Polutan

Salah satu untuk meningkatkan kualitas udara adalah dengan mengurangi zat polutan dalam ruangan. Berikut beberapa zat polutan yang kamu harus kurangi:

Radon

Radon merupakan gas radioaktif alami. Biasanya merangkap dalam rumah kamu dan berpotensi mengakibatkan kanker paru-paru. Jika kamu mendeteksi radon berlebih kamu dapat menutup retakan yang terdapat di lantai rumah kamu.

Asap rokok.

Ketika kamu menghirup asap dari perokok kamu bakal jadi perokok pasif dan punya potensi lebih tinggi terkena kanker paru-paru.

Produk pembersih

Pembersih juga mengandung zat polutan. Pembersih yang mengandung polutan di antaranya adalah pembersih kaca, pembersih udara, pemutih dan spray pembersih.

Tes kualitas udara sekitarmu

Jika kamu khawatir dengan kualitas udara di rumah kamu buruk. Kamu bisa mengetes kualitas udara dengan memanggil jasa profesional atau dengan membeli alat tes kualitas udara di online market.

Cegah zat alergen

Ada beberapa zat alergen yang biasa kamu ditemui di rumah antara lain adalah pasir, jamur, debu halu dan bulu hewan peliharaan. Kamu bisa mencegahnya dengan rajin memandikan hewan peliharaan kamu, membersihkan tempat tidur, membersihkan jamur dan memilih bantal dan kasur hypoallergenic.

Menggunakan Air Purifier

Air purifier merupakan salah satu solusi yang efisien untuk menjaga udara dalam rumah tetap bersih. Dengan teknologi HEPA filter yang menyaring hampir 99% partikel berbahaya bahkan bisa membantu menghilangkan virus flu dari udara sekitar.

Tingkatkan Ventilasi

Dengan menjaga sirkulasi udara tetap lancar merupakan cara yang efektif dan simpel untuk meningkatkan kualitas udara di rumah. Membuka pintu dan jendela membuat udara dapat berganti. Meskipun dalam kondisi udara buruk di luar dapat membantu membersihkan saluran-saluran udara di lubang rumah. Tapi ingat! berarti kamu perlu membersihkan lubang tersebut secara berkala agar mencegah kotor kembali.

Kurangi Kelembapan

Ruangan yang terlalu lambat akan menyebabkan tumbuhnya lumut atau jamur beracun yang bisa membuat kamu terkena penyakit. Untuk mengurangi kelembaban kamu dapat menggunakan humidifier, nyalakan kipas angin atau buka jendela serta basmi area yang tumbuh jamur

Video: Polusi Udara Bisa Meningkatkan Risiko Diabetes

Video: Polusi Udara Bisa Meningkatkan Risiko Diabetes