Bahaya polusi bisa mengganggu kesehatan kamu dan keluarga. Supaya dampak polusi nggak semakin parah, kamu bisa melakukan sejumlah upaya di rumah biar seenggaknya rumah kamu bebas polusi.

Dikutip dari NDTV, ada 10 langkah yang bisa kamu lakukan untuk menangkal polusi di rumah.

1) Perlakukan Kamar Tidur Seolah-olah Kamar Rumah Sakit

Mulailah memikirkan kamar tidur Kamu sebagai ruang suci seperti kuil. Atau bahkan rumah sakit.

Cobalah untuk menjaga kamar tidur Kamu sesedikit mungkin hanya dengan hal-hal yang paling penting. Ambil sedikit inspirasi dari Jepang dan pertahankan perabotan minimal, tanpa karpet.
Dengan menghirup udara segar selama enam hingga delapan jam, Kamu melindungi paru-paru untuk mempersiapkan diri menghadapi hari. Itu bisa memberi keuntungan tambahan untuk melawan polutan ketika Kamu keluar rumah untuk memulai hari.

2) Lepas Sepatu di Luar Rumah

Sepatu kita benar-benar membawa kotoran dan kotoran dari dunia luar ke dalam rumah kita.
Jika Kamu pernah menempatkan sol sepatu di bawah mikroskop, Kamu akan merasa ngeri melihat jumlah bakteri yang akan Kamu temukan.

Alas kaki bisa membawa semuanya mulai dari kotoran yang mengandung bakteri hingga debu timbal beracun dan pestisida berbahaya.

Saat Kamu berjalan di sekitar rumah dengan memakai sepatu yang sama, Kamu hanya membantu menyebarkan lebih banyak kuman dan racun, menambah apa pun yang sudah ada di dalamnya.

3) Bersihkan Area Berjamur

Orang yang tinggal di tepi pantai atau di daerah dengan curah hujan tinggi akan melihat jamur tumbuh di dinding rumah mereka atau mengelupas cat.

Jamur adalah polutan dan dapat menyebabkan komplikasi pernapasan. Polusi udara dalam ruangan diperburuk oleh serbuk sari dan bakteri.
Mengingat bahwa kita menghabiskan 80 hingga 90 persen waktu kita di dalam ruangan, kualitas udara menjadi penting.

Sangat penting bagi kita untuk membersihkan area berjamur di rumah kita secara menyeluruh.

4) Gunakan Tanaman 'Pembersih Udara'

a) Tanaman Uang (Epipremnum aureum)
Money Plants menghilangkan formaldehida dan karbon monoksida (CO) dari udara dan membantu meningkatkan kualitas udara dalam ruangan secara umum. Mereka meningkatkan kemampuan kognitif Anda, sehingga membuat Anda lebih pintar!

b) Pinang (Dypsis lutescens)
Tanaman ini bekerja seperti pembersih udara dengan menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen.

c) Lidah Mertua atau Tumbuhan Ular (Sansevieria trifasciata)
Tumbuhan ini menyerap racun berbahaya seperti nitrogen oksida, xilena, karbon monoksida, benzena, dan formaldehida dari udara. Mereka menghasilkan oksigen di malam hari, bahkan di ruangan gelap, menjadikannya tanaman kamar tidur yang sempurna. (dna/zlf)