.webp)
Dinas Tenaga Kerja, Transmigrasi dan Energi (Disnakertransgi) DKI Jakarta mengeluarkan Surat Edaran (SE) yang mengimbau perusahaan swasta, BUMN, BUMD di wilayah Jakarta untuk menerapkan work from home (WFH) selama KTT ke-43 ASEAN mendatang.
SE E-0021/SE/2023 ini ditandatangani oleh Kepala Disnakertransgi DKI Jakarta Hari Nugroho pada 24 Agustus 2023. Setidaknya ada empat poin imbauan yang disampaikan.
Salah satunya mengimbau agar perusahaan menerapkan kombinasi WFH dan work from office (WFO) selama 4-7 September 2023 mendatang. Selain itu, akan ada rekayasa lalu lintas dengan sistem buka tutup jalan di area venue KTT ASEAN. Meski begitu, operasional transportasi umum DKI, yaitu TransJakarta, MRT dan LRT tetap normal.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Selanjutnya agar seluruh perusahaan/tempat menyesuaikan dengan kondisi pada tanggal 4 September-7 September 2023," demikian isi surat edaran, dikutip dari detikNews, Sabtu (2/9/2023).
Ketika WFH tentunya ingin bisa tetap bekerja secara nyaman walau dari rumah. Tapi, gimana ya caranya bikin ruangan di rumah nyaman digunakan untuk WFH selama KTT ASEAN berlangsung?
Melansir dari CNN, Sabtu (2/9/2023), berikut ini tipsnya.
1. Pilih kursi yang nyaman
Presiden perusahaan konsultan perkantoran ErgoFit Consulting, Deborah Read menyarankan untuk membuat kantor di rumah carilah tempat di rumah yang bisa memuat meja berukuran 36 inci atau sekitar 90 cm.
Selain itu, pilihlah kursi kerja yang nyaman. Sebab pemilihan kursi akan mempengaruhi postur tubuh hingga punggung agar terhindari dari nyeri.
"Ketika kami terganggu oleh ketidaknyamanan yang mengganggu, semua hal itu karena berada di kursi yang tidak nyaman, kami menjadi sangat lelah dan kami menjadi pegal dan itu sangat mengganggu," kata Read.
Read juga menyarankan untuk memperhatikan posisi komputer atau laptop kerja. Usahakan posisi monitor sejajar mata dan jaraknya sesuai untuk membaca.
"Kami ingin visi Anda berada di 30% teratas layar," katanya.
2. Terdapat cahaya alami
Read menyarankan untuk ruangan kerja di rumah mendapatkan cahaya alami. Menurutnya hal itu menjadi pendorong suasana hati yang nyata saat bekerja di hari yang panjang. Idealnya, jendela tegak lurus dengan posisi monitor baik di sisi kanan atau kiri Anda.
Read menganjurkan meja yang digunakan harus setinggi yang membuat lengan Anda berada di samping sekitar 100 derajat, untuk membantu aliran darah yang lebih baik dan kenyamanan siku.
3. Persiapkan peralatan kerja yang nyaman, contohnya laptop
Seorang Profesor di University of Cincinnati Susan Kotowski mengatakan jika bekerja dengan laptop, dia merekomendasikan untuk mendapatkan monitor eksternal, keyboard, dan mouse, jika memungkinkan. Jika Anda tidak bisa mendapatkan ketiga elemen eksternal, Anda bisa berimprovisasi.
Misalnya, dapat menaikkan seluruh laptop untuk membuat monitor sejajar dengan mata dan kemudian mendapatkan keyboard dan mouse eksternal atau bisa juga gunakan keyboard dan mouse laptop dan monitor eksternal.
"Jika Anda berpikir tentang monitor yang dihubungkan ke keyboard, Anda hampir selalu melihat ke bawah. Lehermu akan membungkuk cukup jauh, begitu banyak punggung atas, ketidaknyamanan bahu, ketidaknyamanan leher karena terus-menerus melihat ke bawah," kata Kotowski.
4. Usahakan ada sekat antara ruang kerja dan ruangan lainnya
Kotowski menambahkan usahakan ruang kerja dan ruangan lainnya memiliki batasan. Agar jam kerja tidak terganggu dengan urusan rumah tangga dan begitu sebaliknya. Dia juga mengimbau, jika telah memiliki ruangan kerja sendiri di rumah, istirahat tetap menjadi hal yang harus diutamakan.
"Setiap 30 menit, usahakan untuk berdiri atau meregangkan tubuh. Bangun dan isi botol air Anda. Lakukan sesuatu. Tidak harus terlalu lama dan tidak harus tidak produktif," Kotowski.
5. Buat penyimpanan yang rapi
Area kerja di rumah harus bisa membantu Anda tidak merasa bosan dan mendorong untuk tetap bisa beraktivitas.
"Ketika Anda duduk di tempat yang sama sepanjang hari sendiri, biasanya Anda akan merasa kebosanan dan tidak begitu produktif. Jadi, aturlah lingkungan Anda dengan cara yang cantik dan memiliki sesuatu yang menarik di dalamnya dan membuat Anda ingin berada di sana dan lebih produktif," ucap Becky Barnfather dari Burbank.
Menurut Laurie Jones yang berasal dari Indianapolis, Indiana, penyimpanan itu sangat penting pada ruangan seperti rak buku atau laci. Memaksimalkan penyimpanan dapat membuat lingkungan kerja Anda tidak kacau dan merasa terganggu.
"Penyimpanan sangat penting dalam ruangan. Saya tidak suka kekacauan. Saya seorang dekorator interior, jadi saya punya banyak kain, contoh cat, dan perlengkapan seni. Saya menggunakan kotak anyaman, kotak foto, pengikat, dan wadah akrilik bening di meja saya. Saya juga menggunakan lemari arsip bergulir yang saya hias dengan memperbesar gambar yang saya temukan online dan menempelkannya di lemari," tambah Laurie senada dengan pernyataan diatas.
6. Pilih warna yang tepat
Jika Anda memiliki pekerjaan yang penuh tekanan, pertimbangkanlah untuk mendekorasi ruang kerja dengan kombinasi warna yang dapat mendorong performa Anda dan membantu mengurangi rasa stres. Misalnya, menambahkan warna hitam pada area ruangan membantu mata beristirahat dan membuat semua warna di ruang tidak tampak begitu cerah dan heboh.
Senada, seorang ibu rumah tangga dari Carolina Utara, Emily Clark juga mengatakan bahwa memberikan warna gelap pada bagian rak buku membuat ruangan menjadi lebih dalam dan tidak berlebihan apalagi dipadukan dengan warna yang lembut. Namun, warna kontras juga pilihan yang bagus untuk menonjolkan apa yang ada di dalam rak Anda.
"Mengecat bagian belakang rak buku, terutama warna yang lebih gelap akan membuat ruangan menjadi lebih dalam. Bagi saya, itu juga merupakan cara untuk menggabungkan warna yang lebih berani di ruangan yang cukup netral tanpa terlalu berlebihan. Selain itu, warna kontras juga bisa membantu menampilkan dengan lebih baik apa yang sebenarnya ada di rak Anda," ucapnya.
7. Tambahkan tanaman hias
Menambahkan tanaman bisa menjadi poin plus untuk menghidupkan dan menambahkan karakter ruang kerja di rumah. Apabila tak bisa merawat tanaman hidup, Anda juga bisa menggunakan tanaman palsu untuk memberikan kesan 'hidup' dalam ruangan.
Itulah 7 tips untuk mendekorasi rumah Anda agar semakin nyaman ketika bekerja dari rumah selama KTT ASEAN berlangsung. Semoga bermanfaat!
(zlf/zlf)
