.webp)
Raline Shah Tunjukkan Pentingnya Seimbangkan Tubuh dan Pikiran
Bagi Raline, meluangkan waktu untuk bergerak, beristirahat, hingga memahami kebutuhan diri sendiri menjadi bagian penting dari menjaga kesehatan. Ia juga menilai kebiasaan tersebut perlu didukung dengan asupan gizi yang baik setiap hari agar tubuh tetap bugar dalam menjalani aktivitas.
"Bagi saya, menjaga kesehatan berarti merawat diri secara utuh, baik tubuh maupun pikiran. Berolahraga membantu tubuh tetap kuat, sementara meluangkan waktu untuk bergerak, beristirahat, dan lebih mengenali kebutuhan diri juga penting untuk menjaga keseimbangan mental," ujar Raline Shah saat menghadiri A Day of Purity 2026 pada akhir pekan lalu.
"Tentunya semua itu perlu didukung dengan asupan gizi yang baik setiap hari. Saya senang bisa menjadi bagian dari A Day of Purity 2026 karena kegiatan ini menunjukkan bahwa kesehatan tulang, sendi dan kulit dapat dibangun melalui kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten. Saya berharap semakin banyak orang terinspirasi untuk mulai merawat dirinya secara menyeluruh," lanjutnya di tengah acara yang digelar di The Discovery Hotel, Jakarta, itu.
Acara ini menghadirkan berbagai aktivitas yang menggabungkan olahraga, relaksasi, hingga edukasi kesehatan. Sebanyak 285 peserta mengikuti tiga sesi olahraga, mulai dari Yoga Meditation bersama Pishi, Mat Pilates bersama Riana Ree, hingga HYROX Training bersama Ririn Ekawati.
Para peserta juga mendapat kesempatan mengikuti Purity Lab untuk mengenali kondisi tubuh lebih dalam melalui pemeriksaan kulit, evaluasi tulang dan sendi, konsultasi dengan tenaga kesehatan, hingga kreasi minuman sehat menggunakan BEAR BRAND Collagen & Vitamin C.
