11 Tips Mendaki Gunung untuk Pertama Kali

Akhir-akhir ini pendakian gunung banyak digemari dari berbagai kalangan mulai remaja hingga dewasa. Baik pendaki pemula maupun yang sudah berpengalaman. Namun, sebelum mendaki gunung simak dulu tips naik gunung pertama kali.

Terutama bagi para pendaki pemula, ada hal-hal yang harus diketahui demi keamanan dan keselamatan ketika mendaki gunung. Dikutip dari detikTravel, berikut beberapa tips mendaki gunung untuk para pemula.

Ilustrasi mendaki gunung/ Foto: Dok. Team Choral Adventure

Tips Mendaki Gunung Pertama Kali

1. Niat

Segala sesuatu sudah semestinya diikuti dengan niat. Pendaki harus memiliki keinginan dan kegigihan yang kuat untuk mendaki.

Sebab, apabila terdapat keraguan di dalamnya akan berimbas dalam perjalanan. Di mana pada akhirnya dapat membebani diri dan teman mendaki.

2. Tentukan Lokasi Gunung dan Pelajari Aturannya

Bagi para pendaki pemula, tentunya untuk pengalaman pertama, sebaiknya memilih gunung yang memiliki jalur pendakian mudah dan tidak terlalu tinggi. Selain itu, pendaki pemula perlu mengobservasi lebih lanjut terkait pemilihan tujuan pendakian.

Pendaki bisa mencari informasi di internet terkait gunung yang akan didaki. Pasalnya, setiap gunung memiliki karakter berbeda. Terdapat beberapa gunung yang membutuhkan alat yang lebih memadai, dan pantangan tertentu.

3. Menyiapkan Kondisi Fisik dan Psikis

Dua hal yang sangat penting untuk diperhatikan para pendaki. Ketika melakukan pendakian, pendaki pemula akan berhadapan dengan alam dan berbagai konsekuensi. Hal tidak terduga dapat terjadi kapan saja. Oleh karena itu, pendaki wajib memastikan dalam kondisi psikis yang stabil.

Selain psikis, fisik juga perlu dilatih sebelum mendaki. Usahakan melakukan latihan fisik seperti jogging dan olahraga cukup, sehingga otot tidak terasa kaku ketika melakukan pendakian. Perlu diperhatikan juga bagi yang mempunyai riwayat penyakit pernapasan agar tidak melakukan aktivitas ini.

4. Membawa Teman

Pendaki pemula wajib membawa teman atau seseorang yang sudah berpengalaman melakukan pendakian. Hal ini untuk mengantisipasi terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan.

5. Memprediksi Cuaca

Selanjutnya, yang perlu diperhatikan memastikan cuaca ketika hendak mendaki. Idealnya, pendakian dilakukan ketika musim kemarau.

Sebab, kondisi kering dapat meminimalisir risiko yang tidak diinginkan. Sebagai contoh, jalanan yang licin karena hujan, terpaan badai, bahkan tanah longsor.

6. Mempersiapkan Peralatan dan Perlengkapan

Setelah melakukan hal-hal di atas, langkah selanjutnya bagi pendaki pemula harus menyiapkan apa saja yang perlu dibawa selama perjalanan. Mulai dari tenda, perlengkapan memasak, amunisi makanan dan minuman, pakaian ganti, alat penerangan, matras, sleeping bag, obat-obatan pribadi, dan sebagainya.

7. Meminta Restu Orang Tua

Hal yang tidak kalah penting dilakukan sebelum mendaki adalah berpamitan kepada kedua orang tua. Pendaki harus menjelaskan secara rinci terkait rencana perjalanan hingga meminta doa untuk kelancaran perjalanan, serta terhindar dari segala sesuatu yang membahayakan keselamatan.

8. Riset Rute Pendakian

Kenali rute pendakian dengan cermat. Pelajari peta, informasi tentang pos-pos istirahat, sumber air, dan titik-titik penting lainnya. Riset ini akan membantu memahami medan yang akan dihadapi dan merencanakan perjalanan secara lebih baik.

9. Bawa Beberapa Perlengkapan Darurat

Selalu membawa perlengkapan darurat seperti kompas, peta, pisau lipat, senter, dan baterai cadangan. Perlengkapan darurat ini dapat membantu dalam situasi tak terduga.

10. Kendalikan Beban Barang Bawaan

Bawalah barang-barang yang benar-benar dibutuhkan. Beban berlebih hanya akan membuat pendakian terasa lebih berat dan melelahkan.

11. Kenali Tanda-tanda Hipotermia dan Dehidrasi

Pelajari tanda-tanda hipotermia dan dehidrasi. Jaga suhu tubuh dan pastikan minum air putih yang cukup.

Nah, itulah tips yang dapat dilakukan apabila hendak melakukan pendakian gunung untuk pertama kalinya. Semoga bermanfaat!

Artikel ini ditulis oleh Savira Oktavia dan Neshka Rizkita, peserta Magang Bersertifikat Kampus Merdeka di detikcom.

Video: Saykoji Bagikan Tips Perlengkapan Buat Mendaki Gunung

Video: Saykoji Bagikan Tips Perlengkapan Buat Mendaki Gunung