Belakangan ini lagu "Kicau Mania" ramai berseliweran di media sosial dan membuat istilah kicau mania kembali menjadi perbincangan. Di balik tren tersebut, hobi memelihara burung kicau ternyata bukan sekadar soal lomba, koleksi, atau hiburan semata.
Menariknya, sejumlah penelitian menemukan bahwa mendengar dan melihat burung dapat memberikan efek positif bagi kesehatan mental.
Interaksi dengan kehidupan burung disebut mampu membantu meningkatkan perasaan nyaman, menenangkan pikiran, hingga mengurangi tekanan emosional.
Tak heran jika banyak orang menganggap suara kicau burung sebagai bentuk "healing" sederhana di tengah rutinitas yang padat.
Di Indonesia, dunia kicau mania juga memiliki nilai ekonomi yang cukup besar. Menteri Perdagangan Budi Santoso menyebut ekosistem kicau mania mencapai sekitar Rp 1,7 triliun hingga Rp 2 triliun per tahun. Selain itu, Indonesia turut mencatat ekspor burung kicau dan burung hias hasil ternak senilai Rp 12,5 miliar pada 2025.
Apa Itu Kicau Mania?
Kicau mania adalah istilah yang digunakan untuk menyebut komunitas atau orang-orang yang memiliki ketertarikan terhadap burung kicau. Bentuk kegiatannya pun beragam, mulai dari memelihara burung, menikmati suara kicauannya, hingga mengikuti perlombaan burung yang dikenal dengan istilah "gantangan manuk".
Di Indonesia, budaya memelihara burung sudah berlangsung sejak lama dan berkembang menjadi bagian dari gaya hidup sebagian masyarakat. Burung seperti Murai Batu, Kenari, Cucak Hijau, hingga Lovebird banyak dipelihara karena suara kicauannya dianggap menenangkan dan menghibur.
Tak sedikit pencinta burung yang merasa aktivitas merawat dan mendengarkan kicauan burung dapat membantu membuat pikiran lebih rileks. Karena itu, bagi sebagian orang, hobi kicau mania bukan hanya soal hiburan, tetapi juga menjadi cara sederhana untuk melepas penat dari rutinitas sehari-hari.
Manfaat Burung bagi Kesehatan Mental
Sejumlah penelitian menemukan bahwa melihat dan mendengar burung berkaitan dengan peningkatan kesehatan mental. Dalam salah satu penelitian, peneliti mengumpulkan data dari 1.292 peserta di berbagai negara, termasuk Inggris, Amerika Serikat, dan sejumlah wilayah Uni Eropa.
Para peserta diminta melaporkan beberapa kali dalam sehari apakah mereka melihat atau mendengar burung, sekaligus menilai kondisi mental mereka saat itu. Hasilnya menunjukkan orang yang mendengar atau melihat burung memiliki tingkat kesejahteraan mental yang lebih baik dibanding saat tidak berinteraksi dengan kehidupan burung.
Efek positif tersebut bahkan disebut dapat bertahan dalam jangka waktu tertentu setelah seseorang berinteraksi dengan kehidupan burung. Menariknya, manfaat ini tidak hanya dirasakan orang tanpa gangguan mental, tetapi juga peserta yang didiagnosis mengalami depresi.
Temuan tersebut menunjukkan bahwa interaksi sederhana dengan kehidupan burung sehari-hari dapat membantu menciptakan perasaan lebih nyaman, tenang, dan rileks di tengah aktivitas yang padat.
Manfaat Kicau Mania yang Jarang Disadari
Di balik suara kicau yang terdengar sederhana, hobi memelihara burung ternyata memberi banyak manfaat bagi sebagian orang. Kicau mania bagi banyak pencinta burung bukan hanya sekadar hobi, tetapi bagian dari rutinitas yang memberi rasa nyaman dalam kehidupan sehari-hari.
- Mendengar suara burung dapat membantu menciptakan suasana lebih rileks dan menenangkan pikiran setelah aktivitas padat.
- Rutinitas sederhana memberi makan, membersihkan kandang, atau mendengar burung berkicau di pagi hari bisa membantu menjaga suasana hati tetap stabil.
- Beberapa orang merasa suara burung membantu meningkatkan konsentrasi saat bekerja atau beristirahat.
- Komunitas kicau mania juga menjadi tempat bertemu dan berbagi pengalaman dengan orang lain yang memiliki minat serupa.
- Di tengah kehidupan urban yang padat, interaksi dengan burung membantu sebagian orang tetap merasa dekat dengan unsur alam.
Pentingnya Menjaga Kehidupan dan Kesejahteraan Burung
Penelitian mengenai manfaat burung bagi kesehatan mental juga menyoroti pentingnya menjaga keberadaan burung di sekitar. Para peneliti menilai manfaat emosional yang dirasakan manusia dari kehidupan burung menjadi salah satu alasan penting mendukung perlindungan lingkungan dan keanekaragaman hayati.
Hal ini semakin relevan karena populasi berbagai spesies burung terus mengalami penurunan. Berdasarkan Status Burung Indonesia 2021, terdapat 179 jenis burung di Indonesia yang masuk daftar terancam punah secara global, mulai dari kategori rentan hingga kritis.
Para peneliti juga menilai keberadaan ruang hidup yang mendukung kehidupan burung penting untuk dipertahankan karena berkaitan dengan kualitas kesehatan mental manusia. Lingkungan yang masih memiliki kehidupan burung dinilai dapat membantu menciptakan suasana yang lebih nyaman dan menenangkan.
Meski memiliki banyak manfaat, hobi memelihara burung juga perlu dilakukan secara bertanggung jawab. Kesejahteraan hewan tetap harus diperhatikan.
Mulai dari kebersihan kandang, pola makan, hingga memastikan burung tidak berasal dari perdagangan ilegal satwa liar. Selain itu, pelestarian habitat alami burung juga penting agar keberadaan mereka tetap terjaga dalam jangka panjang.
Di balik suara burung yang terdengar sederhana, ternyata terdapat efek menenangkan yang berkaitan dengan kesehatan mental manusia. Karena itu, mendengar kicau burung bisa menjadi salah satu cara sederhana untuk membantu menjaga suasana hati tetap nyaman di tengah aktivitas yang padat.
Simak Video "Video: Apakah Video Game Punya Pengaruh Besar Terhadap Agresi?"
(irb/hil)