.webp)
Melatih anak berpuasa sejak dini menjadi tantangan tersendiri bagi para orang tua saat bulan Ramadhan tiba. Rasa lapar dan haus yang harus ditahan seharian penuh seringkali membuat si kecil kesulitan untuk menyelesaikan ibadah ini hingga waktu Maghrib.
Sebagai tahap pembelajaran, istilah "Puasa Bedug" atau puasa setengah hari kerap dikenalkan untuk membiasakan fisik anak secara bertahap. Metode ini tidak hanya mengajarkan esensi menahan diri, tetapi juga melatih kedisiplinan tanpa membebani kondisi kesehatan anak yang masih dalam masa pertumbuhan.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Kewajiban Berpuasa
Secara syariat, puasa Ramadan memang hanya diwajibkan bagi umat Muslim yang sudah baligh, berakal sehat, dan tidak memiliki halangan (udzur) syar'i. Hal ini didasarkan pada Hadits Riwayat Ahmad yang menegaskan bahwa Allah mewajibkan puasa di bulan penuh berkah ini.
Rasulullah SAW bersabda:
قَدْ جَاءَكُمْ رَمَضَانُ شَهْرٌمُبَارَكٌ افْتَرَضَ اللهُ عَلَيْكُمْ صِيَامَهُ تُفْتَحُ فَيْهِ أبْوَابُ الْجَنَّةِ وَيُغْلَقُ فَيْهِ أبْوَابُ الْجَحِيْمِ وَتُغَلًّ فَيْهَ الشَّيَاطَيْنُ فَيْهِ لَيْلَةٌ خَيْرٌ مِنْ ألْفِ شَهْرٍ
Artinya: Telah datang bulan Ramadhan, bulan penuh berkah, maka Allah mewajibkan kalian untuk berpuasa pada bulan itu. Saat itu pintu-pintu surga dibuka, pintu-pintu neraka ditutup, para setan diikat dan pada bulan itu pula terdapat satu malam yang nilainya lebih baik dari seribu bulan (HR Ahmad).
Namun, bukan berarti anak-anak dibiarkan begitu saja hingga mereka dewasa. Melansir laman MUI Digital, Syekh Yusuf al-Qardhawi dalam kitabnya Fiqh al-Shiyam menjelaskan bahwa anak-anak sebaiknya tidak dibiarkan tanpa latihan. Pendidikan agama, terutama ibadah wajib seperti salat dan puasa, idealnya mulai dikenalkan dan dilatih sejak usia 7 tahun.
Hal ini senada dengan sabda Rasulullah SAW mengenai pendidikan salat:
مُرُوا أَوْلَادَكُمْ بِالصَّلَاةِ وَهُمْ أَبْنَاءُ سَبْعِ سِنِينَ، وَاضْرِبُوهُمْ عَلَيْهَا وَهُمْ أَبْنَاءُ عَشْرٍ، وَفَرِّقُوا بَيْنَهُمْ فِي الْمَضَاجِعِ
"Perintahkan anak-anak kalian untuk melaksanakan shalat apabila sudah mencapai umur tujuh tahun, dan jika sudah mencapai umur sepuluh tahun pukullah ia (bila masih tidak melaksanakannya), dan pisahkanlah mereka dalam tempat tidurnya." (HR Abu Dawud no 418)
Al-Qardhawi menekankan pentingnya pembiasaan ini karena "mendidik di waktu kecil ibarat mengukir di atas batu". Kebiasaan yang ditanamkan sejak dini akan membekas kuat hingga mereka dewasa nanti.
Puasa Bedug (Puasa Setengah Hari)
Dalam tradisi masyarakat Indonesia, "Puasa Bedug" bukanlah istilah fikih formal, melainkan strategi parenting lokal. Dikutip dari jurnal berjudul "Pengembangan Kecerdasan Spiritual Anak Melalui Amalan Ibadah Puasa Ramadhan Sejak Masa Dini" yang ditulis oleh Carina Septiani, konsep Puasa Bedug yaitu anak berpuasa mulai dari imsak hingga azan Zuhur berkumandang.
Saat Zuhur tiba, anak diperbolehkan berbuka (makan dan minum), lalu melanjutkan puasa kembali hingga Maghrib. Metode ini menjadi jembatan agar anak tidak kaget dengan rasa lapar. Tak jarang, orang tua juga memberikan reward atau hadiah kecil jika si kecil berhasil menyelesaikan target puasanya sebagai penyemangat.
Perlu diingat, bagi orang dewasa tanpa udzur, membatalkan puasa di tengah hari (puasa bedug) hukumnya haram. Namun, bagi anak-anak yang belum mukalaf (belum terbebani hukum), hal ini diperbolehkan semata-mata untuk proses belajar.
Tahapan Melatih Anak Berpuasa
Agar latihan berjalan lancar, orang tua bisa menerapkan tahapan yang dikutip dari jurnal karya Carina Septiani tentang pengembangan kecerdasan spiritual anak. Berikut langkah-langkah praktisnya:
- Beri Pemahaman Sederhana: Jelaskan dengan bahasa ringan mengapa umat Islam harus berpuasa.
- Jadilah Contoh bagi Anak: Anak adalah peniru ulung. Orang tua sebaiknya tidak makan atau minum di depan anak saat sedang berpuasa.
- Ajak Bangun Sahur: Bangunkan anak untuk ikut merasakan suasana sahur, meski mereka mungkin hanya makan sedikit.
- Latihan Bertahap: Mulailah dengan target waktu yang pendek. Misalnya puasa hingga jam 10 pagi, lalu tingkatkan hingga Zuhur, kemudian Asar, sampai akhirnya mampu hingga Maghrib.
Selain itu, tantangan melatih anak puasa juga dialami oleh para sahabat Nabi. Mereka memiliki trik kreatif agar anak-anak lupa dengan rasa laparnya. Dalam sebuah hadits riwayat Bukhari, Rubayyi' binti Mu'awwidz menceritakan bagaimana suasana puasa Asyura di masa Rasulullah:
عَنِ الرُّبَيِّعِ بِنْتِ مُعَوِّذٍ قَالَتْ: أَرْسَلَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ غَدَاةَ عَاشُورَاءَ إِلَى قُرَى الْأَنْصَارِ : "مَنْ أَصْبَحَ مُفْطِرًا فَلْيُتِمَّ بَقِيَّةَ يَوْمِهِ، وَمَنْ أَصْبَحَ صَائِمًا فَلْيَصُمْ". قَالَتْ: فَكُنَّا نَصُومُهُ بَعْدُ وَنُصَوِّمُ صِبْيَانَنَا، وَنَجْعَلُ لَهُمُ اللُّعْبَةَ مِنَ الْعِهْنِ، فَإِذَا بَكَى أَحَدُهُمْ عَلَى الطَّعَامِ أَعْطَيْنَاهُ ذَاكَ حَتَّى يَكُونَ عِنْدَ الْإِفْطَارِ.
Dari al-Rubayyi' binti Mu'awwidz, iya bercerita bahwa setiap pagi hari Asyura (saat itu puasa wajibnya umat Islam masih puasa Asyura), Nabi biasa mengutus seseorang untuk keliling Madinah. Tugasnya adalah menyampaikan pengumuman.
"Siapa yang pagi ini sudah (berniat) puasa, maka lanjutkanlah puasanya. Siapa yang pagi ini sudah terlanjur berbuka/sarapan, maka hendaklah menyempurnakan harinya ini dengan puasa."
Setelah itu, kami pun langsung berpuasa Asyura. Kami juga menyuruh anak-anak kami yang masih kecil untuk ikut berpuasa. Kami berikan mereka mainan dari bulu. Jika mereka menangis karena minta makan, kami berikan mainan itu hingga bisa bertahan sampai berbuka." (HR Bukhari no 1960)
Kisah ini menjadi dalil bahwa melatih anak berpuasa (meski belum wajib) adalah tindakan yang dicontohkan oleh generasi terbaik Islam. Intinya adalah proses pendidikan dan latihan kesabaran, bukan pemaksaan yang memberatkan.
Puasa beduk atau puasa setengah hari diharamkan bagi orang dewasa yang tidak memiliki uzur sama sekali. Namun untuk anak-anak, puasa beduk Zuhur boleh saja untuk proses tahapan, yang mana di kemudian hari ia dapat puasa satu hari penuh. Semoga bermanfaat!
Artikel ini ditulis Muhammad Faishal Haq, peserta magang PRIMA Kemenag di detikcom.
(ihc/dpe)
