.webp)
Bagi yang beraktivitas di luar wajib mempersiapkan perlengkapan hujan, agar tidak kehujanan sehingga membuat badan terserang penyakit. Untuk itu, penting langsung mandi setelah kehujanan.
Kita memang harus ekstra menjaga kesehatan selama musim hujan. Apalagi jika sampai kehujanan dalam perjalanan maupun saat beraktivitas di luar ruangan, maka harus bergegas mandi.
Kenapa sih mandi itu penting setelah kehujanan? Memang sepenting itu ya, mandi setelah kehujanan? Ets.. jangan meremehkan kondisi tubuh yang kehujanan karena bisa menjadi biang penyakit.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Musim hujan selalu identik dengan penyakit infeksi saluran napas, influenza, diare, dan penyakit kulit lain. Termasuk penyakit jamur akibat pakaian lembap. Bahkan, dalam situasi banjir wajib mewaspadai penyakit leptospirosis.
Tak heran label hujan bikin sakit melekat pada musim ini. Pandangan bahwa musim hujan adalah musimnya orang sakit tidaklah keliru. Sebab, tak sedikit orang sakit setelah kehujanan. Penyakit yang paling sering muncul setelah kehujanan di antaranya demam, influenza, atau diare.
Melansir laman Hermina Hospitals, setelah kehujanan juga sering terjadi efek langsung berupa pusing. Kondisi ini terjadi karena kehujanan mempengaruhi daya tahan tubuh. Kok bisa sih?
Ternyata perubahan suhu yang mendadak dari normal menjadi dingin memaksa tubuh harus cepat beradaptasi. Tubuh pun mengeluarkan energi lebih besar sehingga melemahkan sistem imun.
Air hujan yang mengguyur kepala membuat suhu tubuh menjadi lebih dingin, terutama di bagian kepala. Sehingga kepala terasa pusing setelah kehujanan. Meski begitu, pusing setelah kehujanan dapat sembuh tanpa diobati. Cukup dengan mengonsumsi sop panas dan membalurkan minyak kayu putih ke seluruh tubuh.
Baca juga: 7 Tip Menjaga Kesehatan di Musim Hujan |
Dan, mandi setelah kehujanan adalah hal yang penting dilakukan setibanya di rumah. Bukan hanya supaya tidak pusing, ada alasannya loh. Asal kamu tahu, air hujan mengandung senyawa asam. Air hujan juga membawa kuman-kuman dari debu dan polusi menempel di tubuh.
Inilah alasan kenapa harus mandi dan keramas setelah kehujanan. Yap, mandi bisa membantumu menghilangkan senyawa asam yang dibawa air hujan. Mandi dan keramas juga bisa membersihkan kotoran dan virus penyebab penyakit di tubuh.
Mandi menggunakan air hangat setelah kehujanan adalah pilihan yang tepat. Bukan tanpa alasan, mandi air hangat akan membantu menaikkan suhu tubuh, relaksasi, melegakan pernapasan, hingga mengurangi rasa nyeri.
Kamu juga bisa menggunakan sabun antiseptik untuk membantu membersihkan tubuh setelah kehujanan. Kemudian keringkan tubuh, rambut, dan kepala. Sebab, kepala basah juga bisa bikin mudah sakit.
Selain mandi setelah kehujanan, pastikan mengganti baju basah dengan baju kering. Sehingga suhu tubuh tidak semakin dingin dan membuat daya tahan tubuh menurun.
(irb/sun)
