.webp)
Kulit kering dapat menjadi masalah yang mengganggu bagi banyak orang, terutama saat menghadapi perubahan cuaca atau faktor lingkungan lainnya. Untuk menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi, diperlukan langkah-langkah efektif.
Dilansir melalui situs resmi Hello Sehat, kulit kering biasanya tidak berbahaya. Dengan mengubah gaya hidup dan menggunakan bahan alami, masalah ini dapat diselesaikan.
Jika tidak ada hasil atau jika ada penyakit yang menyebabkan kulit kering, maka dianjurkan melakukan pengobatan medis. Kebiasaan, pola makan, dan gaya hidup lainnya sangat mempengaruhi perawatan kulit.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Cara Mencegah Kulit Kering:
Perubahan gaya hidup menjadi langkah pertama sebelum menggunakan cara lain untuk melembapkan kulit. Berikut sejumlah cara efektif untuk mencegah kulit kering sehingga tetap lembap sepanjang hari.
1. Menghindari Mandi Terlalu Lama dengan Air Panas
Mandi atau berendam dengan air panas dianggap menyenangkan oleh banyak orang karena membantu mereka bersantai setelah hari yang sibuk. Namun, mandi dengan air panas terlalu lama justru berdampak buruk bagi kesehatan kulit.
Minyak alami seharusnya melindungi kulit agar tetap lembap, tetapi air panas mengangkatnya lebih cepat daripada air hangat. Akibatnya, kulit menjadi kering dan gatal.
Waktu mandi yang ideal tergantung pada suhu air adalah 5-10 menit. Keramas membutuhkan waktu lebih lama, tetapi air hangat pasti lebih singkat. Kalian juga dapat mandi dengan air bersuhu suam-suam kuku.
2. Menggunakan Pelembap Secara Rutin
Pelembap adalah produk penting untuk perawatan kulit kering. Pasalnya, pelembap berfungsi mengunci kelembapan kulit sehingga lapisan pelindungnya tetap terjaga dari kerusakan.
Kulit kering membutuhkan pelembap dengan kemampuan melembapkan yang tinggi. Menurut Leslie Baumann, direktur kosmetik kedokteran di University of Miami, AS, produk pelembap harus mengandung gliserin, asam stearat, ceramide, atau shea butter.
3. Banyak Minum Air Putih Sesuai Takaran
Kulit dapat mengering, bersisik, atau menunjukkan garis-garis dan kerutan jika kekurangan air. Kolagen membantu kulit tetap kencang. Kulit yang terhidrasi dan elastis akan lebih mudah mengurangi masuknya zat asing yang menyebabkan iritasi dan flek hitam.
Menjaga kelembapan kulit dan memberikan nutrisi kepada sel-sel kulit juga penting. Air dapat menunda tanda-tanda penuaan kulit, keriput, dan garis-garis halus dengan memenuhi kebutuhan jaringan kulit serta meningkatkan kelenturannya. Mengonsumsi banyak air putih dapat membantu mengatasi kulit kering.
4. Membersihkan Kulit dengan Lembut
Salah satu cara mengatasi kulit kering adalah mempertimbangkan jenis produk pembersih yang digunakan. Beberapa sabun wajah dan pembersih mungkin terlalu keras untuk kulit wajah yang lebih sensitif.
Jika kulit menjadi kering dan kencang setelah menggunakan produk tertentu, kemungkinan produk tersebut mengandung bahan yang terlalu keras untuk kulit. Sebaiknya menghindari produk yang mengandung alkohol, zat pewangi, dan sodium lauryl sulfate karena dapat mengikis kelembapan kulit.
5. Menggunakan Tabir Surya
Salah satu penyebab kulit kering yang paling umum adalah paparan sinar matahari langsung tanpa perlindungan. Kulit yang sering terpapar sinar matahari secara langsung, lebih rentan terbakar, rusak, dan terkena kanker.
Pencegahan kerusakan kulit bisa dilakukan dengan mengoleskan tabir surya. Pilihlah tabir surya dengan keterangan broad spectrum dan SPF minimal 30 jika akan lebih lama terkena sinar matahari.
Itulah beberapa cara mencegah kulit kering untuk yang memiliki masalah kekeringan kulit. Semoga artikel ini bermanfaat!
Artikel ini ditulis oleh Neshka Rizkita, peserta Magang Bersertifikat Kampus Merdeka di detikcom.
(irb/sun)
