.webp)
Hari Hipnotisme Sedunia atau World Hypnotism Day diperingati setiap 4 Januari. Peringatan ini bertujuan untuk menghilangkan kesalahpahaman tentang hipnotisme.
Seperti yang dijelaskan dalam situs resmi National Day Calendar, hipnotis didefinisikan sebagai keadaan perhatian yang sangat terfokus. Hal ini biasanya dikaitkan dengan relaksasi dan sugesti yang tinggi. Namun banyak orang menggambarkan hipnotisme sebagai kesurupan.
Hipnotisme mungkin terdengar menakutkan bagi sebagian orang. Sebab banyak orang mengira, seseorang yang melakukan hipnotis memiliki kekuatan untuk mengendalikan diri orang lain.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Lalu bagaimana awal mula tercetusnya Hari Hipnotisme Sedunia? Simak ulasan singkatnya berikut ini.
Sejarah Hari Hipnotisme Sedunia
Mengutip situs resmi National Today, asal-usul hipnotis dalam sains barat dapat ditelusuri kembali ke tahun 1770. Franz Mesmer yang lahir pada 1734 merupakan seorang dokter Jerman yang menggunakan hipnotis sebagai bentuk terapi, untuk merawat pasiennya di Wina dan Paris.
Metode Mesmer menarik perhatian praktisi medis lainnya dan mereka menyebutnya mesmerisme. Namun hipnotis disalahartikan sebagai praktik okultis. Okultis merupakan ahli ilmu gaib (kekuatan yang tersembunyi) yang tidak dimiliki orang biasa.
Kemudian ahli bedah Skotlandia James Braid menemukan istilah 'hipnotisme' dan 'hipnosis'. Lalu pada 2004, ahli hipnotis bersertifikat Tom Nicoli dan Komite Hari Hipnotisme Sedunia mulai memotivasi para ahli hipnotisme, untuk mendidik orang dan mempromosikan manfaat nyata dan kebenaran tentang hipnotis.
Mereka memberikan bukti, membuka konsultasi gratis dan mendorong kesadaran akan peran hipnotis dalam kesehatan. Hari Hipnotisme Sedunia pada 4 Januari menekankan fakta bahwa hipnosis bermanfaat.
Saat ini, para profesional menggunakan hipnosis dalam psikoterapi. Beberapa pengobatan yang digunakan antara lain:
1. Mengurangi kecemasan
2. Mengobati fobia
3. Pendekatan penurunan berat badan
4. Menghentikan kebiasaan buruk (seperti merokok)
5. Meningkatkan tidur
Dalam situs resmi National Today juga dijelaskan mengenai manfaat hipnotis. Apa saja?
1. Hipnotis meningkatkan kualitas tidur
Hipnotis tidur terbukti membantu orang yang insomnia. Hipnotis meningkatkan kualitas tidur secara memadai.
2. Seseorang terjaga selama hipnotis
Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa seseorang tertidur selama hipnosis. Sebab, pasien tetap terjaga saat dihipnotis.
3. Hipnotis mengurangi kecemasan
Hipnoterapi terbukti membantu menghilangkan stres, ketakutan, dan kecemasan.
4. Hipnotis dapat digunakan sebagai anestesi
Anestesi yaitu hilangnya rasa pada tubuh terutama rasa nyeri yang disebabkan oleh pengaruh obat bius.
(sun/iwd)
