.webp)
Ketombe merupakan penyakit kulit kepala yang ditandai dengan rasa gatal. Lalu muncul sisik-sisik putih yang berasal dari kulit kepala yang mengelupas.
Ada banyak faktor penyebab munculnya ketombe. Mulai dari usia, cuaca, stres dan kurangnya perawatan rambut.
Mengutip situs resmi Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan Kemenkes, ketombe bisa diatasi dengan 7 bahan alami. Berikut ini ulasannya:
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Lidah buaya
Antibakteri dan antijamur dalam lidah buaya bermanfaat mengatasi ketombe. Selain itu juga bisa mengendalikan infeksi penyebab rambut rontok.
Caranya terbilang mudah. Anda tinggal mengoleskan gel lidah buaya ke kulit kepala.
2. Minyak kelapa
Minyak kelapa juga mengandung antimikroba yang dapat mengusir jamur penyebab infeksi.
Dua sendok makan minyak kelapa dioleskan ke kulit kepala, dan pijat secara perlahan. Diamkan selama satu jam, lalu bilas dengan sampo sampai bersih.
3. Garam
Sejumput garam taburkan pada kulit kepala. Lalu gosok secara perlahan dan diamkan beberapa menit. Setelah itu bilas sampai bersih.
4. Soda kue
Ada zat eksfolian dalam soda kue yang dapat mengangkat minyak dan sel-sel kulit mati. Tak hanya itu, soda kue juga punya zat antijamur yang dapat melawan jamur ketombe.
Anda bisa membasahi rambut, lalu balurkan dua sampai tiga sendok makan soda kue. Diamkan selama dua menit, lalu bilas sampai bersih. Ulangi dua kali dalam seminggu.
5. Jeruk nipis
Sifat asam dan kandungan antioksidannya mampu menghambat perkembangan jamur malassezia furfur. Itu adalah salah satu jamur penyebab ketombe.
Anda bisa mengoleskan perasan jeruk nipis ke kulit kepala. Lalu diamkan selama beberapa menit. Lalu bilas dengan air bersih dan lanjut keramas dengan sampo.
Baca juga: 6 Cara Ampuh Membasmi Kutu Rambut |
Selain memanfaatkan bahan-bahan alami, Anda juga bisa memperbaiki pola hidup. Mengutip situs resmi Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga, ada tiga tips menghilangkan ketombe:
- Mengelola stres untuk mencegah ketombe semakin memburuk
- Menjalani pola makan sehat dan perbanyak asupan nutrisi, seperti vitamin B dan omega-3
- Membersihkan rambut secara rutin, terutama saat rambut terasa berminyak atau berkeringat
(sun/iwd)
