Cuaca Panas Landa Klaten, Dinkes Imbau Warga Minum 3-6 Liter Air Per Hari

Dinas Kesehatan (Dinkes) Klaten mengimbau warga untuk meminum air mineral sebanyak 3 hingga 6 liter per hari lantaran terjadinya cuaca panas. Hal tersebut dilakukan agar cairan tubuh dapat terus terpenuhi.

"Ini adalah situasi cuaca yang harus kita akui suhu di Kabupaten Klaten rata-rata di atas 36 derajat ya, bahkan pernah mencapai 40. Otomatis secara gambaran umum manusia akan mengalami dehidrasi, kekurangan cairan," kata Kepala Dinkes Klaten, Anggit Budiarto, saat ditemui di Pendopo Pemkab Klaten, Senin (20/10/2025).

"Terus diakui tidak diakui, dengan seperti itu banyak sekali cara cairan menghilang, baik melalui keringat, kencing dan sebagainya. Lah, inilah yang harus kita sikapi secara medis," lanjutnya.

Sebab banyaknya cairan tubuh yang hilang itu, Anggit pun menganjurkan warga agar meminum air mineral sebanyak 3 hingga 6 liter per harinya.

"Saya menganjurkan (meminum) antara 3 sampai 6 liter air mineral setiap hari, satu hari satu malam," imbaunya.

Jika manusia kekurangan cairan, Anggit menjelaskan, maka kekebalan tubuh akan menurun sehingga mudah lelah dan lemas. Dengan demikian, virus influenza bakal mudah menyerang tubuh.

"Dan mungkin gejala-gejala yang muncul karena di bagian dari perubahan iklim adalah influenza," jelas Anggit.

Tak hanya memenuhi kebutuhan cairan, Anggit juga menyarankan agar dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Caranya yakni dengan mengonsumsi gizi seimbang.

"Makan dengan gizi seimbang. Jadi nasi, lauk, sayur dan, buahnya itu," sebutnya.