.webp)
- Cara Membasmi Tungau di Kasur dengan Cepat dan Mudah 1. Gunakan Pelindung Kasur dan Bantal Anti Alergi 2. Cuci Seprai dan Bantal Secara Rutin dengan Air Panas 3. Jemur Kasur dan Bantal di Bawah Sinar Matahari 4. Gunakan Penjernih Udara dengan Filter HEPA 5. Jaga Kelembapan Udara Tetap Rendah 6. Cuci Mainan Kain dan Boneka Secara Teratur 7. Simpan Barang di Wadah Tertutup
Tungau sering menjadi sumber gangguan yang tak terlihat dan berdampak besar bagi kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara membasmi tungau di kasur dengan alami agar tidur kembali nyaman dan bebas alergi. Tanpa perlu alat khusus seperti vacuum cleaner, ada cara sederhana yang bisa dilakukan di rumah.
Dikutip dari Healthline, tungau adalah makhluk mikroskopis yang hidup dari sel kulit mati manusia dan biasanya bersarang di tempat tidur, karpet, dan furnitur. Meski tidak menggigit, mereka dapat memicu reaksi alergi seperti ruam kulit, bersin, hidung tersumbat, hingga gangguan tidur, terutama di malam atau pagi hari.
Ingin tahu langkah mudah yang bisa dilakukan untuk menyingkirkan tungau secara cepat dan aman? Simak panduan lengkapnya di artikel ini dan temukan solusi praktis tanpa perlu alat mahal.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Cara Membasmi Tungau di Kasur dengan Cepat dan Mudah
Dihimpun dari laman MedPark Hospital, ABC News, NHS UK, dan Healthline, berikut ini adalah beberapa langkah membasmi kutu kasur yang bisa kamu lakukan jika tidak ada vacuum cleaner di rumah. Yuk, simak!
1. Gunakan Pelindung Kasur dan Bantal Anti Alergi
Memasang pelindung kasur, bantal, dan guling berbahan anti alergi adalah langkah awal yang sangat efektif untuk mencegah tungau berkembang biak. Pelindung ini biasanya dibuat dari bahan yang sangat rapat sehingga tidak dapat ditembus oleh tungau dan alergen yang mereka hasilkan. Menggunakan pelindung semacam ini dapat menutup akses tungau masuk ke dalam tempat tidur dan bantal.
Selain berfungsi sebagai penghalang fisik, pelindung anti alergi juga membantu mengurangi paparan harian terhadap kotoran dan bagian tubuh tungau. Permukaan pelindung yang halus membuatnya mudah dibersihkan, cukup dengan dicuci secara berkala untuk menjaga kebersihannya. Dengan penggunaan rutin, risiko alergi akibat tungau bisa ditekan secara signifikan.
2. Cuci Seprai dan Bantal Secara Rutin dengan Air Panas
Mencuci seprai, sarung bantal, dan selimut dengan air bersuhu minimal 55 derajat Celcius sangat disarankan untuk membunuh tungau beserta alergen yang menempel. Air panas membantu melarutkan dan menghilangkan protein penyebab alergi yang terdapat dalam kotoran dan tubuh tungau. Jika bahan tidak memungkinkan dicuci air panas, mengeringkannya di mesin pengering selama 15 menit pada suhu tinggi bisa menjadi alternatif efektif.
Rutin mencuci perlengkapan tidur setidaknya seminggu sekali dapat mencegah populasi tungau berkembang. Hal ini penting karena kasur dan bantal merupakan tempat utama bagi tungau berkembang biak dan bertahan hidup. Kebiasaan ini juga mendukung kebersihan lingkungan tidur secara keseluruhan.
3. Jemur Kasur dan Bantal di Bawah Sinar Matahari
Menjemur kasur, bantal, atau selimut di bawah sinar matahari langsung selama beberapa jam dapat membantu membunuh tungau. Panas dari sinar matahari mampu membunuh tungau hidup, meskipun tidak sepenuhnya menghilangkan alergen yang mereka tinggalkan. Oleh karena itu, langkah ini paling efektif jika digabungkan dengan pembersihan lainnya.
Selain membunuh tungau, sinar matahari juga membantu mengurangi kelembapan di dalam kasur. Tungau sangat menyukai kondisi lembap, jadi menjaga kasur tetap kering merupakan cara efektif untuk mencegah mereka berkembang. Lakukan penjemuran secara rutin agar populasi tungau tidak kembali meningkat.
4. Gunakan Penjernih Udara dengan Filter HEPA
Memasang penjernih udara atau air purifier di kamar tidur dapat membantu menangkap partikel debu, termasuk alergen dari tungau yang terbang di udara. Alat ini bekerja dengan menyaring udara dan menahan partikel kecil menggunakan filter HEPA, yang sangat efektif dalam mengurangi iritasi akibat tungau. Menggunakannya secara rutin bisa menurunkan risiko gejala alergi.
Penting untuk mengganti filter secara berkala agar penjernih udara tetap bekerja maksimal. Filter yang kotor justru bisa melepaskan kembali partikel ke udara. Menggabungkan alat ini dengan kebersihan tempat tidur akan menciptakan lingkungan tidur yang jauh lebih sehat dan nyaman.
5. Jaga Kelembapan Udara Tetap Rendah
Tungau sangat bergantung pada kelembapan tinggi untuk bertahan hidup dan berkembang biak. Menjaga kelembapan udara di bawah 50 persen dapat membuat kondisi tempat tidur menjadi tidak ideal bagi tungau. Cara ini bisa dilakukan dengan membuka jendela, menyalakan kipas angin, atau menggunakan alat pengering udara.
Kelembapan yang rendah juga membantu mempercepat pengeringan kasur atau sprei yang baru dicuci. Dengan begitu, lingkungan tidur akan lebih sehat dan bebas dari pertumbuhan tungau baru. Mengontrol kelembapan adalah upaya preventif yang sangat penting terutama pada musim hujan.
6. Cuci Mainan Kain dan Boneka Secara Teratur
Mainan kain dan boneka yang sering berada di atas tempat tidur juga bisa menjadi sarang tungau. Sebaiknya mainan ini dicuci dengan air panas secara rutin, atau dikeringkan dengan suhu tinggi agar tungau yang menempel bisa mati. Setelah dicuci, simpan boneka di luar tempat tidur untuk mengurangi risiko kontaminasi ulang.
Boneka yang tidak sering dicuci dapat menjadi tempat berkumpulnya alergen yang menempel di serat kain. Oleh karena itu, pastikan hanya mainan yang bersih dan kering yang boleh diletakkan di tempat tidur. Mengurangi jumlah mainan di kamar juga bisa memperkecil area persembunyian tungau.
7. Simpan Barang di Wadah Tertutup
Menaruh pakaian, majalah, dan barang lainnya di tempat terbuka akan mempercepat penumpukan debu dan memberi tempat nyaman bagi tungau. Gunakan lemari tertutup atau wadah dengan tutup rapat untuk menyimpan barang-barang tersebut. Ini akan mencegah debu dan alergen menyebar ke tempat tidur.
Jika memungkinkan, simpan barang-barang tersebut di luar kamar tidur agar lingkungan tidur tetap bersih dan bebas dari pemicu alergi. Kamar tidur yang rapi dan tidak berantakan akan lebih mudah dibersihkan dan lebih sulit bagi tungau untuk bertahan hidup. Menata ulang kamar juga bisa menjadi solusi jangka panjang untuk mencegah tungau kembali.
Dengan mengikuti cara-cara di atas, kasurmu akan terbebas dari tungau dan kemungkinan munculnya alergi menjadi lebih rendah. Selamat mencoba, detikers!
(par/par)
