.webp)
detikers, tahukah kamu bahwa terdapat anjuran meletakkan tangan di pipi kanan di pipi sebelum tidur dalam Islam? Anjuran ini berasal dari Rasulullah Saw langsung dan sebaiknya kita teladani serta amalkan setiap hari.
Dikutip dari buku Manajemen Muhasabah Diri oleh Saifuddin Bachrun, ruh manusia berada di genggaman Allah ketika kita sedang tidur. Jika Allah tidak mengembalikan ruh tersebut ke tubuh, kita akan meninggal dunia. Oleh karena itu kita dianjurkan untuk berserah diri sebelum tidur.
Selain itu kita juga sebaiknya meneladani sikap dan perilaku Rasulullah sebelum tidur, termasuk meletakkan tangan di pipi. Mari simak pembahasan selengkapnya berikut ini agar bisa memahaminya, detikers!
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Anjuran Meletakkan Tangan di Pipi Sebelum Tidur
Meletakkan tangan di pipi kanan sebelum tidur termasuk salah satu sunnah yang dianjurkan bagi umat Islam. Sebab, ini adalah salah satu kebiasaan Rasulullah SAW. Anjuran ini bisa kita temukan di dalam salah satu hadits yang disampaikan oleh Al bara' bin 'Azid Ra berikut ini:
"Biasanya Nabi shallallahu 'alaihi wa sallam jika hendak tidur meletakkan tangan kanannya di bawah pipinya." (HR Ahmad)
Tidak hanya itu, anjuran meletakkan tangan di pipi sebelum tidur juga diperkuat dengan hadits yang disampaikan oleh Hudzaifah berikut ini:
"Biasanya Nabi SAW jika hendak tidur pada malam hari meletakkan tangannya di bawah pipinya." (HR Bukhari)
Karena anjuran ini berasal dari hadits yang shahih, sebaiknya kita mengikuti sunnah tersebut. Tujuannya adalah mendapatkan berkah dan meneladani kebiasaan Rasulullah Saw selama hidup.
Bacaan Doa Sebelum Tidur
Tidak hanya meletakkan tangan di bawah pipi kanan, Rasulullah juga terbiasa membaca doa ketika akan tidur. Jika mengacu pada hadits yang diriwayatkan Bukhari dan Muslim, bacaan doanya adalah sebagai berikut:
Mengapa doanya berbeda dengan yang kita kenal sehari-hari? Bacaan doa ini terdapat di dalam hadits yang berasal dari Al Bara' bin 'Azid berikut ini:
اللهُمَّ إِنِّي أَسْلَمْتُ وَجْهِيَ إِلَيْكَ
Allahumma innii aslamtu wajhii ilaika
Artinya: "Ya Allah, sesungguhnya aku telah menyerahkan diriku kepada-Mu."
Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda, "Jika engkau hendak mendatangi tempat tidurmu, maka berwudhulah seperti wudhu untuk sholat, lalu berbaringlah ke sebelah kananmu, kemudian ucapkanlah, 'Allahumma innii aslamtu wajhii ilaika'."
Sementara itu dalam hadits Abu Daud disebutkan, Rasulullah membaca doa lain sebanyak tiga kali. Berikut ini haditsnya:
Sesungguhnya, Rasulullah jika hendak tidur meletakkan tangan kanan di bawah pipi, kemudian berdoa sebanyak 3 kali: "Ya Allah, peliharalah aku dari azab- Mu pada hari Engkau membangkitkan hamba-hamba-Mu." (HR Abu Daud).
Bacaan doa berdasarkan hadits di atas adalah:
اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ
Allāhumma qīnī ʿadhābak yawmā tabʿathu ʿibādaka
Artinya: "Ya Allah, peliharalah aku dari azab-Mu pada hari Engkau membangkitkan hamba-hamba-Mu."
Sunnah Lain Sebelum Tidur
Sunnah dan adab sebelum tidur tidak hanya terbatas pada meletakkan tangan di bawah pipi serta membaca doa. Dikutip dari Buku Pintar 50 Adab Islam oleh Arliani, terdapat sejumlah adab yang sebaiknya kita ikuti sebelum tidur. Mari simak informasi selengkapnya di bawah ini.
- Niatkan tidur dengan tujuan untuk menyegarkan tubuh dan mengembalikan semangat agar dapat melaksanakan ibadah kepada Allah.
- Tidurlah di tempat yang tertutup untuk menjaga aurat dan mencegah gangguan dari luar.
- Pastikan hati bersih dari kedengkian dan hasad terhadap sesama muslim sebelum tidur.
- Hindari tidur dalam keadaan kekenyangan untuk mencegah ketidaknyamanan saat tidur.
- Cuci tangan jika terdapat kotoran sebelum tidur untuk menjaga kebersihan.
- Berwudhu sebelum tidur sebagaimana dianjurkan dalam hadits.
- Bacalah beberapa ayat Al-Quran seperti surat As-Sajdah dan surat Al-Mulk sebelum tidur.
- Tidurlah tepat waktu dan hindari tidur larut malam untuk memastikan istirahat yang cukup dan bangun tepat waktu untuk shalat Subuh.
- Kunci pintu kamar dengan rapat sebelum tidur untuk mencegah masuknya orang asing atau serangga.
- Padamkan lampu dan seluruh sumber api sebelum tidur untuk menghindari bahaya kebakaran.
- Kibaskan pembaringan dengan ujung kain dan ucapkan 'Bismillah' sebelum tidur untuk memastikan tempat tidur bersih dari gangguan.
- Berbaring di atas tubuh sebelah kanan saat tidur sebagai sunnah Rasulullah.
- Cukupkan tidur sesuai kebutuhan tubuh untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan.
Demikian penjelasan mengenai anjuran meletakkan tangan di pipi sebelum tidur lengkap dengan bacaan doanya. Semoga kita dapat mengamalkan adab dan sunnah Rasulullah.
(par/dil)
