.webp)
Kualitas sperma sangat berpengaruh pada kesuburan seorang pria. Saat pasangan merindukan kehadiran momongan, suami perlu untuk meningkatkan kualitas sperma mereka.
Salah satu yang bisa dicoba adalah mengkonsumsi tomat secara rutin. Berbagai kandungan yang ada dalam buah merah itu dipercaya bisa meningkatkan kualitas sperma.
Mengenai khasiat tomat untuk meningkatkan kualitas sperma bukan sekadar isapan jempol. Peneliti dari University of Sheffield, Allan Pacey sudah membuktikannya dalam sebuah penelitian.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Kami tidak menyangka jika di akhir penelitian akan ada perbedaan pada mereka yang mengonsumsi pil berisi zat likopen dengan mereka yang menggunakan placebo. Ketika kita pecahkan hasilnya, saya hampir jatuh dari kursi karena peningkatan ukuran dan bentuk spermanya sangat dramatis," kata Allan seperti dikutip dari detikFood, Rabu (20/7/2022).
Dalam penelitian tersebut mereka menggunakan zat likopen yang ada dalam tomat. Likopen tersebut dikemas dalam bentuk pil yang diminum sebanyak dua kali sehari.
Penelitian ini melibatkan 56 orang pria sehat berkisar usia 19 sampai 30 tahun. Lebih dari separuhnya memiliki kualitas sperma yang buruk.
Setelah 12 minggu, para pria yang meminum pil tomat memiliki hampir 40 persen lebih banyak sperma yang keluar, yang penting untuk membuahi sel telur.
Sperma yang dihasilkan memang lebih banyak, meningkatkan bentuk, ukuran, dan juga kemampuan berenang sperma yang mungkin memberikan kesempatan pria lebih cepat menghamili pasangannya.
Hasilnya seperti yang telah diterbitkan dalam European Journal of Nutrition, hal ini penting karena pria saat ini mengalami krisis penurunan kesuburan hampir 60% dengan berbagai sebab, seperti junk food dan rokok.
Para ahli percaya tomat dapat meningkatkan kualitas sperma karena antioksidan yang terkandung dapat mencegah kerusakan pada sperma, sehingga dapat mempertahankan ukuran, bentuk, dan kemampuan berenang yang lebih baik.
(ahr/aku)
