.webp)
Seorang pria di Malaysia tak makan nasi selama 13 tahun. Hal ini dilakukan dengan sengaja karena ia melakukannya untuk diet.
Lantas, setelah 13 tahun, apa yang dialami pria tersebut? Berhasilkah ia dalam menjalankan dietnya?
Dikutip dari detikFood, Kamis (11/1/2024), melalui video TikToknya, pria bernama Anizan Mohd Nor menceritakan perjalanan dietnya. Ia mengatakan bahwa berat badannya terus bertambah setelah menikah.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Setelah beberapa tahun menikah, saya merasa berat badan semakin naik. Beli baju sampai ukuran XXXL, karena berat badan dulu itu 93 kg," tuturnya, lapor mStar.
Ia mengakui bahwa porsi makannya selalu banyak. Terlebih karena masakan sang istri yang enak. Menurutnya kurang sah kalau belum menambah nasi.
"Itu yang membuat saya memutuskan untuk berhenti makan nasi. Saya mulai berhenti itu tahun 2010. Bahkan saat momen lebaran pun ia tak makan nasi," tuturnya.
 Pria diet, tak makan nasi 13 tahun. (Foto: TikTok/mStar Online) |
Pria yang akrab disapa Izan ini mengatakan bahwa tak mudah makan tanpa nasi. Awalnya ia sampai mengalami stres bahkan ia sampai konsultasi ke psikolog.
Ia juga sempat mengalami sakit fisik. Namun, ia berhasil melewati masa-masa sulit tersebut. Menurutnya, kunci keberhasilan saat diet adalah konsisten.
Sebagai pengganti nasi, ia mengasup karbohidrat dengan makan roti, mie, dan sereal. Ia juga mengimbangi dengan rutin berolahraga.
 Pria diet, tak makan nasi 13 tahun. (Foto: TikTok/mStar Online) |
Kini berat badannya pun terbilang ideal. Bahkan ia kerap mendapat medali dari lari maraton yang ia ikuti. Setelah 13 tahun itu, ia kembali makan nasi.
"Saya mengambil keputusan untuk makan nasi karena saya akan ingin mendaki gunung di luar negeri pada Agustus mendatang," tutur Izan. Meski begitu, ia tetap mengatur porsi makan nasi agar tidak berlebihan.
Artikel ini telah tayang di detikFood dengan judul Pria Ini Jalani Diet dengan Puasa Makan Nasi 13 Tahun
(raf/orb)
