.webp)
Tahun Baru sudah di depan mata. Terdapat berbagai macam acara perayaan tahun baru. Salah satu hal positif merayakan tahun baru adalah membuat resolusi untuk satu tahun mendatang.
Tujuan membuat resolusi di tahun baru agar memiliki panduan untuk hidup lebih baik dan berkembang. Resolusi ini dapat berupa janji kepada diri sendiri untuk memperbaiki aspek tertentu dalam hidup, seperti kesehatan, keuangan, atau hubungan. Adanya resolusi juga membantu untuk mencapai tujuan pribadi.
Perlu diketahui juga bahwa resolusi tahun baru adalah salah satu tradisi untuk membantu diri sendiri dalam melakukan perubahan hidup yang lebih baik. Adanya makna, tujuan, dan faktor yang mempengaruhi seseorang dapat membuat resolusi yang lebih efektif. Berikut ini beberapa cara untuk membuat resolusi tahun baru.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Adanya Evaluasi
Mulai dengan merefleksikan segala sesuatu yang telah dicapai di tahun sebelumnya. Buat daftar atau list tentang keberhasilan dan kegagalannya, kemudian identifikasi apa yang harus diperbaiki atau dikembangkan. Hal ini dapat membantu kita untuk menemukan prioritas utama di tahun selanjutnya.
2. Tujuan yang Spesifik dan Realistis
Buat tujuan yang spesifik dan realistis, namun atur sesuai dengan kemampuan agar lebih mudah mencapai prioritas.
3. Membuat Langkah Kecil
Berbagai langkah kecil membantu prioritas menjadi lebih mudah dicapai. Misalnya, jika ingin hidup sehat, pastikan mengkonsumsi buah-buahan atau sayuran setiap hari.
4. Catat Setiap Kemajuan
Tulis resolusi dan tempatkan di area yang strategis untuk bisa kita lihat setiap hari. Pantau progres secara berkala, untuk memastikan resolusi tetap berjalan dengan lancar.
5. Beri Jeda Waktu dan Apresiasi
Jika ada hambatan, jangan menyerah. Tetap berproses sedikit demi sedikit sesuai dengan resolusi yang sudah ditulis. Jangan lupa untuk merayakan setiap pencapaian kecil sebagai bentuk apresiasi terhadap usaha yang dikerjakan.
Ide Resolusi untuk Tahun Baru 2025
Berikut ini terdapat beberapa resolusi tahun baru yang bisa kamu lakukan agar hidup lebih berkembang.
Resolusi Kesehatan
1. Harus memiliki waktu untuk berolahraga minimal 2 kali seminggu.
2. Selalu minum 8 gelas air putih setiap hari.
3. Tidur selama 7-8 jam setiap malam.
4. Biasakan untuk mengurangi konsumsi gula.
5. Coba pola makan yang sehat.
6. Berjalan kaki minimal 10.000 langkah setiap hari.
7. Mulai mencoba yoga atau meditasi di rumah.
8. Kurangi konsumsi makanan cepat saji.
Resolusi Pengembangan Diri
9. Biasakan membaca buku setiap hari untuk sekadar hiburan atau menambah ilmu pengetahuan.
10. Mengikuti pelatihan untuk mendapatkan keterampilan baru.
11. Menulis jurnal setiap hari tentang pengembangan diri.
12. Belajar bahasa asing untuk meningkatkan kemampuan berbahasa.
13. Mengembangkan hobi baru.
14. Selesaikan pekerjaan yang tertunda.
15. Meningkatkan public speaking.
16. Selalu evaluasi diri di setiap minggu.
17. Belajar untuk manajemen waktu.
Resolusi Karir dan Keuangan
18. Sisihkan dari penghasilan bulanan untuk ditabung secara rutin.
19. Membuat anggaran bulanan untuk mengetahui pengeluaran dan pemasukkan penghasilan.
20. Sebisa mungkin untuk menghindari peminjaman uang kepada orang lain.
21. Investasi dana di pasar modal.
22. Meningkatkan keterampilan profesional untuk perkembangan karir.
23. Coba mencari promosi untuk karir yang lebih baik dan berkembang.
24. Gunakan keterampilan yang dimiliki untuk meluncurkan usaha sampingan.
25. Membuat portofolio pekerjaan sebaik mungkin.
Resolusi Hubungan Sosial
26. Bertukar kabar dengan teman lama dan keluarga besar secara rutin.
27. Menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga.
28. Bergabung dengan komunitas sesuai passion.
29. Menulis surat untuk kerabat secara rutin.
30. Ikuti acara sosial untuk menambah relasi dan pengalaman.
31. Membantu kerabat dalam proyek yang sedang dikerjakan apabila diperlukan.
32. Lakukan deep talk bersama pasangan untuk hubungan lebih sehat.
33. Mengurangi waktu penggunaan media sosial dan fokus untuk interaksi di dunia nyata.
Resolusi Rekreasi dan Aktivitas Lain
34. Luangkan waktu untuk menonton film.
35. Mulai belajar memasak atau ciptakan resep baru.
36. Kunjungi destinasi baru.
37. Belajar memainkan alat musik.
38. Menulis segala sesuatu yang bersifat inspiratif dan informatif di website pribadi.
39. Rekam setiap kegiatan di luar rumah dengan melakukan vlog.
40. Kunjungi galeri seni atau museum untuk menambah informasi dan pengetahuan.
41. Belajar fotografi agar hasil foto lebih indah.
42. Ikuti acara festival budaya.
43. Mulai koleksi buku sesuai dengan kebutuhan.
Resolusi Lingkungan
44. Mengurangi penggunaan plastik sekali pakai.
45. Menanam pohon atau tanaman kecil di pekarangan rumah.
46. Menyumbangkan pakaian yang masih layak pakai.
47. Mengikuti kegiatan volunteer.
48. Membuat kompos alami.
49. Mendukung bisnis produk lokal.
50. Menggunakan transportasi umum saat bepergian.
51. Mengurangi penggunaan listrik di rumah.
52. Menyumbangkan sebagian penghasilan untuk kegiatan amal.
53. Bergabung dengan organisasi pecinta lingkungan dan alam.
Resolusi Spiritual dan Mental
54. Mulai rutin meditasi harian selama 10 menit sebelum melakukan kegiatan.
55. Membaca buku filosofi.
56. Selalu berpikir positif.
57. Mengunjungi mentor spiritual.
58. Melakukan kebaikan setiap hari.
59. Selalu bersyukur atas nikmat yang diberikan oleh Tuhan.
60. Membantu orang lain tanpa pamrih.
Itulah cara dan ide resolusi yang bisa kamu lakukan di tahun berikutnya agar hidup lebih baik dan berkembang.
(tya/tey)
