14 Manfaat Daun Suji dan Cara Mengolahnya

Detikers, apakah kamu pernah melihat daun suji? Tumbuhan hijau yang daunnya memiliki bentuk panjang dan meruncing ini memiliki nama lain Dracaena Angustifolia. Pada umumnya, daun suji sering dimanfaatkan oleh masyarakat sebagai pewarna hijau alami untuk makanan dan pakaian.

Daun suji memiliki aroma yang khas. Bagi masyarakat yang sering mengambil daun suji, tentu sudah hafal dengan aroma yang muncul dari tanaman hijau ini.

Sebagai informasi, daun suji memiliki akar tunggang yang berwarna putih. Batang daun suji cenderung tegak, berkayu, beralur, dan melintang dengan tinggi berkisar antara 6-8 cm.

Daun suji ini lebih cenderung berwarna hijau gelap dengan panjang daun berkisar 10-25 cm dan lebarnya antara 0,9-1,5 cm. Tanaman ini termasuk dalam bunga majemuk dengan ditumbuhi banyak bunga yang panjangnya berkisar 8-30 cm.

Oh ya detikers, sebagai pengingat daun suji dengan daun pandan itu berbeda ya. Bila dilihat sekilas, kedua daun ini memang sama-sama panjang dan memiliki warna hijau. Namun, daun suji mampu mengeluarkan warna hijau yang lebih pekat ketimbang daun pandan, tetapi aroma daun pandan jauh lebih kuat daripada daun suji.

Selain digunakan sebagai pewarna makanan, ternyata daun suji menyimpan banyak manfaat untuk manusia. Perlu diketahui, salah satu manfaat daun suji adalah dapat mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Lantas, apa saja manfaat daun suji beserta kandungannya? Simak penjelasannya di bawah ini.

Kandungan Daun Suji

Daun suji disebut memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh agar tetap sehat. Menurut Khino (2011), daun suji mengandung senyawa flavonoid dan terpenoid sehingga berkhasiat sebagai anti inflamasi atau anti radang. Lantas, kandungan apa yang terdapat dalam kedua senyawa tersebut?

Senyawa flavonoid diklaim mampu melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh, mengurangi kandungan kolesterol, sebagai antioksidan bagi tubuh, dan mengurangi risiko penyakit jantung. Sementara kandungan yang terdapat pada senyawa terpenoid berfungsi sebagai obat diabetes, sebagai antiseptik dan antimikroba, serta memperbaiki kerusakan fungsi hati.

Lalu menurut Widyaningrum (2011), daun suji memiliki khasiat untuk mengobati beri-beri, disentri, keputihan, hingga kencing nanah. Tak hanya daunnya saja yang bermanfaat detikers, akar daun suji juga memiliki manfaat untuk mengobati nyeri lambung dan penawar racun.

Manfaat Daun Suji untuk Kesehatan

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, daun suji memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Lantas, apa saja manfaat daun suji bagi kesehatan tubuh? Dikutip dari e-jurnal Universitas Islam Bandung, berikut penjelasannya.

1. Meningkatkan Imunitas

Daun suji memiliki kandungan polifenol, yang mana kandungan ini dapat meningkatkan kinerja sel-sel di dalam tubuh dalam melawan virus dan bakteri. Jadi, daun suji dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga kamu tidak mudah sakit.

2. Meningkatkan Nafsu Makan

Daun suji ternyata juga mampu meningkatkan nafsu makan pada anak. Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu menambahkan ekstrak daun suji dan taburi di makanan si kecil. Atau kamu juga bisa membuat suatu masakan dengan menggunakan daun suji sebagai pewarna alami.

3. Meredakan Nyeri Menstruasi

Buat detikers khususnya perempuan, daun suji bisa jadi salah satu cara untuk menghilangkan nyeri saat tengah menstruasi lho. Sebab, di dalam daun suji terdapat kandungan senyawa saponin yang berkhasiat dapat meredakan nyeri saat menstruasi.

4. Menurunkan Kolesterol

Detikers senang makan-makanan yang mengandung kolesterol? Nah ada baiknya kamu mengkonsumsi daun suji karena diklaim ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol. Soalnya, senyawa saponin yang terdapat di daun suji punya manfaat menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.

5. Menghilangkan Batuk Berdarah

Daun suji ternyata juga punya manfaat untuk menghilangkan batuk berdarah. Sebab, daun suji memiliki kandungan alkaloid yang dapat meredakan infeksi pada tenggorokan.

6. Mengobati Disentri

Dengan mengkonsumsi daun suji ternyata juga ampuh untuk mengobati penyakit disentri. Hal ini disebabkan kandungan saponin dalam daun suji yang diklaim mampu mengobat disentri.

7. Menangkal Radikal Bebas

Kandungan senyawa flavonoid yang ada pada daun suji ternyata juga berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang ada di dalam tubuh manusia. Sebagai informasi, radikal bebas dapat menyebabkan kanker, mata katarak, hingga mengganggu fungsi ginjal.

8. Melancarkan Pencernaan

Detikers sedang kesulitan buang air besar? Nah daun suji bisa jadi obat yang ampuh lho. Hal ini berkat kandungan zat tanin di dalam daun suji yang bermanfaat untuk memperlancar pencernaan.

9. Meningkatkan Berat Badan

Ternyata, daun suji juga bermanfaat untuk menambah berat badan lho detikers. Tapi perlu diingat, kamu tak bisa menambah berat badan dengan hanya menggunakan daun suji saja, kamu juga perlu menyeimbangi dengan makanan yang sehat dan bergizi.

10. Mengobati Gigi yang Sakit

Adanya kandungan senyawa flavonoid dan tanin membuat daun suji bermanfaat untuk mengobati sakit gigi. Cara mengobatinya cukup mudah, tinggal tumbuk daun suji sampai halus kemudian direbus. Namun nggak perlu diminum ya detikers, cukup kumur-kumur saja air rebusan daun suji tersebut.

11. Mengobati Penyakit Gonore

Daun suji juga punya manfaat lain yakni mengobati penyakit kencing nanah atau gonore. Sebab, daun suji memiliki senyawa saponin yang diklaim ampuh untuk mengobati gonore.

12. Mengobati Sakit Perut

Gejala sakit perut juga bisa diobati dengan menggunakan daun suji lho. Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu merebus daun suji lalu diminum selagi masih hangat.

13. Mencegah Kerusakan Kulit

Bagi detikers yang nggak mau kulit menjadi rusak, kamu bisa menggunakan daun suji lho. Sebab, terdapat kandungan flavonoid di dalam daun suji yang diklaim ampuh untuk mencegah kerusakan kulit.

14. Memulihkan Gusi Berdarah

Manfaat terakhir dari daun suji yakni mampu memulihkan gusi berdarah. Caranya cukup mudah kok detikers, pertama rendam daun suji terlebih dahulu, kemudian setelah itu direbus. Ketika masih hangat, segera kumur-kumur menggunakan air daun suji.

Cara Mengolah Daun Suji

Jika kamu berniat menggunakan daun suji sebagai salah satu pengobatan alami, cara mengolahnya mudah banget detikers. Misalnya, kamu ingin menurunkan kadar kolesterol dengan mengkonsumsi daun suji, cukup gunakan lima lembar daun suji lalu ditambahkan dua gelas air secukupnya.

Setelah itu, rebus air daun suji sampai mendidih. Jika sudah, diamkan rebusan air daun suji selama beberapa menit sampai mulai hangat, baru setelah itu diminum. Jika ingin merasakan manfaat dari daun suji, kamu bisa minum rebusan air daun suji sebanyak tiga kali sehari.

Selain direbus, daun suji juga bisa ditumbuk untuk mengobati batuk-batuk. Langkah pertama, siapkan lima lembar daun suji lalu dicuci sampai bersih. Setelah itu, tumbuk daun suji hingga hancur dan kemudian tuangkan ke gelas yang berisi air panas.

Namun jangan langsung diminum detikers, saring terlebih dahulu antara air dengan daun suji yang telah ditumbuk tadi. Jika sudah, maka kamu bisa meminum air daun suji secara teratur sebagai pengobatan alami.

Nah itu dia detikers 15 manfaat daun suji dan cara mengolahnya. Bagi detikers yang ingin mencari obat alami untuk kesehatan tubuh, daun suji bisa menjadi solusinya. Selamat mencoba detikers!

Video: Mengenal Padel, Olahraga yang Kini Lagi Digandrungi Kaum Urban

Video: Mengenal Padel, Olahraga yang Kini Lagi Digandrungi Kaum Urban