.webp)
- Penyebab Ketombe Membandel
- 10 Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami 1. Tea Tree Oil 2. Minyak Kelapa 3. Garam 4. Madu 5. Lidah Buaya 6. Lemon 7. Daun Sirsak 8. Jeruk Nipis 9. Baking Soda 10. Diet
- Cara Mencegah Ketombe Agar Rambut Tetap Sehat 1. Jangan Terlalu Stres 2. Rutin Merawat Rambut 3. Berjemur di Bawah Matahari 4. Batasi Produk Perawatan Rambut
Apakah detikers pernah mengalami ketombe? Kulit kepala rasanya sangat gatal dan membuat kamu jadi tampil kurang percaya diri. Lantas, apa sih sebenarnya ketombe dan bagaimana cara mengatasinya secara alami?
Ketombe adalah kondisi pada kulit kepala yang ditunjukkan dengan tanda terdapat serpihan kulit disertai rasa gatal. Ketombe memang tidak menular, namun perlu dilakukan berbagai cara agar ketombe hilang dan tidak datang lagi.
Ketombe bisa terjadi karena banyaknya jamur pada kulit kepala yang berminyak. Hal ini menyebabkan sel-sel kulit menjadi mati sehingga timbul serpihan berwarna putih yang disebut ketombe.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Penyebab Ketombe Membandel
Ada beberapa penyebab yang membuat ketombe di kulit kepala membandel sehingga sulit dihilangkan. Dilansir situs Mayo Clinic, berikut penyebab ketombe membandel:
- Kulit kepala iritasi dan berminyak
- Kulit kepala kering
- Pertumbuhan jamur Malassezia berlebih, sehingga memakan minyak di kulit kepala
- Sensitif terhadap beberapa produk perawatan rambut
- Stres berlebihan
- Kelainan pada kulit kepala seperti eksim (kulit kepala menjadi kering, gatal, dan bersisik) serta psoriasis (radang kronis pada kulit kepala).
10 Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami
Bila kamu khawatir ketombe sulit dihilangkan, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan ketombe secara alami. Dikutip situs Healthline, berikut 10 cara menghilangkan ketombe secara alami dengan mudah.
1. Tea Tree Oil
Tea tree oil bisa menjadi salah satu cara untuk menghilangkan ketombe secara alami. Soalnya, tea tree oil memiliki kandungan minyak esensial antiseptik alami sebagai obat antijamur. Sehingga, tea tree oil diklaim ampuh untuk mengurangi ketombe yang membandel.
2. Minyak Kelapa
Kandungan pada minyak kelapa disebut mampu meningkatkan hidrasi pada kulit kepala dan mampu mengatasi kulit kering. Hal ini dapat meminimalisir terjadinya ketombe membandel hingga eksim, yaitu suatu kondisi di mana kulit kepala menjadi kering, gatal, dan bersisik.
3. Garam
Garam ternyata punya manfaat untuk menghilangkan ketombe lho detikers. Campuran garam dan minyak kelapa diklaim efektif untuk menghilangkan ketombe.
Caranya mudah sekali, pertama campurkan garam dan minyak kelapa terlebih dahulu. Setelah itu, kamu bisa memijat kepala dengan campuran bahan tersebut dan diamkan beberapa saat.
4. Madu
Selain untuk kesehatan tubuh, madu diklaim juga mampu menghilangkan ketombe di kulit kepala. Cara penggunaannya mudah, kamu hanya perlu mengoleskan madu yang telah dicampur dengan air ke kulit kepala selama kurang lebih tiga jam. Dengan menggunakan madu, ketombe membandel dapat hilang dalam waktu satu minggu.
5. Lidah Buaya
Lidah buaya memang punya manfaat untuk menyehatkan rambut. Tapi tidak hanya itu detikers, lidah buaya disebut juga bisa menghilangkan ketombe.
Lidah buaya memiliki kandungan protein hingga vitamin A, sehingga mampu mengatasi ketombe. Cara menggunakannya cukup mudah, oleskan lidah buaya pada kulit kepala selama 30 menit dan setelah itu dibilas dengan air.
6. Lemon
Lemon bisa menjadi salah satu opsi untuk mengatasi ketombe yang membandel, karena terdapat vitamin C di dalam lemon yang mampu menghilangkan ketombe membandel. Cara pemakaiannya mudah, kamu bisa campurkan lemon yang sudah diperas dengan minyak mustard. Setelah itu, oleskan pada kulit kepala, pijat kepala secara perlahan, lalu biarkan selama satu jam.
7. Daun Sirsak
Tidak hanya buahnya saja yang bermanfaat, namun daun sirsak juga punya khasiat untuk menghilangkan ketombe secara alami. Cara menggunakannya cukup mudah, siapkan daun sirsak lalu setelah itu ditumbuk sampai halus. Kemudian campur sedikit dengan air, dan setelah itu gunakan sebagai masker rambut selama kurang lebih 30 menit.
8. Jeruk Nipis
Sama halnya dengan lemon, jeruk nipis juga kaya akan vitamin C yang mampu menghilangkan ketombe di kulit kepala. Cara penggunaannya hanya perlu jeruk nipis yang dicampur dengan air secukupnya. Setelah itu, siram ke kulit kepala dan tunggu beberapa saat hingga meresap, baru setelah itu bilas kulit kepala sampai bersih dengan air.
9. Baking Soda
Soda kue (baking soda) tidak hanya digunakan untuk makanan saja, namun bisa dipakai untuk menghilangkan ketombe membandel di kulit kepala. Sebab, soda kue memiliki kandungan natrium bikarbonat yang mampu membunuh berbagai jamur, termasuk juga untuk meredakan gatal dan iritasi pada kulit.
10. Diet
Cara terakhir untuk mengatasi ketombe yang membandel adalah dengan menerapkan diet seimbang. Artinya, kamu harus mengkonsumsi makanan yang mengandung seng, omega 3, asam lemak, vitamin E, dan B. Dengan menjaga pola makan seimbang, hal ini dapat menyehatkan kulit kepala serta menghilangkan ketombe.
Cara Mencegah Ketombe Agar Rambut Tetap Sehat
Apabila kamu sudah berhasil menghilangkan ketombe, kini kamu harus rutin merawat kulit kepala agar ketombe nggak datang lagi. Lantas, apa saja caranya? Simak penjelasan di bawah ini seperti dilansir situs Mayo Clinic:
1. Jangan Terlalu Stres
Cara ampuh yang bisa kamu lakukan untuk mencegah ketombe membandel adalah jangan terlalu banyak pikiran sampai stres. Sebab, stres dapat melemahkan sistem kekebalan dan menurunkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi yang menyebabkan ketombe.
Walau stres tak langsung menimbulkan ketombe, namun hal ini dapat memperburuk gejala pada kulit kepala seperti kulit kering hingga gatal-gatal.
2. Rutin Merawat Rambut
Untuk merawat rambut tetap sehat, kamu harus rutin perawatan rambut dan kulit kepala. Namun, sesuaikan perawatan yang cocok dengan kulit kepala, misalnya kamu memiliki kulit kepala berminyak usahakan keramas setiap hari agar ketombe tidak datang lagi.
3. Berjemur di Bawah Matahari
Ushakan untuk sering berjemur di bawah matahari pagi. Selain menyehatkan badan, sinar matahari pagi mampu mencegah terjadinya ketombe pada kulit kepala. Namun jangan terlalu lama, cukup 10-15 menit untuk berjemur di bawah matahari pagi.
4. Batasi Produk Perawatan Rambut
Saat ini sudah banyak produk perawatan rambut yang dijual bebas di pasaran. Namun, hati-hati dalam menggunakan produk perawatan rambut, sebab jika tidak sesuai dengan kondisi kulit kepala hal ini dapat menyebabkan ketombe.
Itu dia detikers 10 cara menghilangkan ketombe secara alami serta bagaimana mencegah ketombe datang kembali. Yuk mulai sekarang rutin merawat rambut dan kulit kepala ya, agar tidak ada ketombe membandel!
(ilf/fds)
