Kebiasaan begadang memiliki risiko kesehatan, salah satunya bisa mengganggu kinerja hati. Dokter menyarankan seseorang untuk tidur setidaknya 7-8 jam sehari.
(iqk/iqk)
Kebiasaan begadang memiliki risiko kesehatan, salah satunya bisa mengganggu kinerja hati. Dokter menyarankan seseorang untuk tidur setidaknya 7-8 jam sehari.