.webp)
Sedikit informasi, cacar monyet adalah penyakit yang disebabkan oleh mewabahnya virus monkeypox. Penyakit ini adalah penyakit zoonosis, artinya dapat ditularkan dari hewan ke manusia maupun dari manusia ke manusia.
Virus monkeypox termasuk di dalam genus Orthopoxvirus dan dalam famili Poxviridae. Nama cacar monyet muncul karena virus penyebabnya pertama kali diidentifikasi pada hewan monyet.
Menanggapi hal tersebut, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menetapkan cacar monyet sebagai keadaan darurat kesehatan global. Direktur Jenderal WHO, Tedros Adhanom Ghebreyesus mengatakan kalau cacar monyet sudah menimbulkan situasi darurat bagi kesehatan global, sehingga perlu menjadi perhatian internasional.
Sebagai masyarakat, tentunya kita harus waspada dan tetap menjaga kesehatan agar tidak terserang COVID-19 maupun cacar monyet. Lalu, bagaimana cara masyarakat agar bisa merdeka dari kedua penyakit tersebut? Simak tipsnya berikut ini yuk detikers.
1. Perilaku Hidup Bersih dan Sehat
Cara pertama agar bisa terbebas dari COVID-19 dan cacar monyet adalah dengan mempraktikkan perilaku hidup bersih dan sehat. Hal paling mudah adalah rutin mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer, karena penyakit tersebut bisa menular melalui kontak erat dengan orang yang terinfeksi.
2. Memakai Masker
Selain mencuci tangan, jangan lupa untuk menggunakan masker saat bepergian keluar rumah. Soalnya, virus COVID-19 maupun cacar monyet dapat menular dengan cepat jika kita melakukan kontak langsung dengan orang yang terinfeksi. Maka dari itu, pakai maskernya jangan kendor ya detikers!
3. Cek Kesehatan Setelah Bepergian
Saat ini cacar monyet sudah terdeteksi di lebih dari 70 negara di seluruh dunia. Untuk kawasan Asia Tenggara, cacar monyet sudah terkonfirmasi ada di Singapura, Thailand, dan Filipina.
Maka dari itu, jika detikers baru saja pulang dari luar negeri sebaiknya melakukan cek kesehatan di rumah sakit. Hal ini untuk mengantisipasi terjadinya penyebaran cacar monyet hingga virus COVID-19 ke keluarga, saudara, hingga teman-teman detikers.
4. Menjaga Imunitas Tubuh
Salah satu cara ampuh untuk bisa merdeka dari COVID-19 dan cacar monyet adalah menjaga sistem imunitas tubuh. Perbanyak konsumsi makanan yang sehat dan bergizi, rutin mengkonsumsi vitamin, perbanyak olahraga, dan jangan lupa untuk istirahat yang cukup di malam hari.
5. Vaksin COVID-19
Pemerintah sangat gencar kepada masyarakat untuk segera melakukan vaksin COVID-19. Untuk sekarang ini, pemerintah telah menyediakan vaksin dosis 3 atau vaksin booster kepada masyarakat. Hal ini untuk meningkatkan imunitas tubuh manusia dalam melawan virus COVID-19 sehingga dapat meminimalisir risiko meningkatnya kasus COVID-19 di Indonesia.
6. Hubungi Dokter jika Menemukan Gejala
Apabila detikers mulai merasakan adanya gejala terpapar COVID-19 ataupun cacar monyet, segera hubungi fasilitas kesehatan (faskes) yang terdekat dari rumah. Kamu bisa melaporkan ke faskes ketika mengalami gejala pada diri sendiri, keluarga, atau tetangga yang tinggal di lingkungan detikers.
7. Pantau Informasi dari Sumber Resmi
Semakin berkembangnya teknologi, hal ini turut berpengaruh dalam penyebaran informasi yang semakin cepat. Namun sayangnya, ada beberapa informasi yang ternyata hoax dan akhirnya malah meresahkan masyarakat.
Untuk itu, selalu pantau perkembangan terkini mengenai COVID-19 dan cacar monyet dari sumber resmi dan akurat. Selalu ikuti arahan dan informasi dari petugas kesehatan dan Dinas Kesehatan di kota kamu. Dengan mendapatkan informasi yang akurat, kamu jadi nggak perlu khawatir lagi serta dapat melindungi diri dari penularan COVID-19 dan cacar monyet.
Nah itu dia detikers tips agar masyarakat di Tanah Air bisa merdeka dari COVID-19 dan cacar monyet. Memang tidak akan langsung hilang, namun kamu bisa menerapkan tips tersebut dalam kehidupan sehari-hari agar terhindari dari virus dan penyakit. Oh ya, jangan lupa untuk tetap patuh dengan protokol kesehatan dan selalu menjaga kesehatan ya detikers!
(ilf/row)
