55 Mahfuzdot Islami yang Bisa Membawa Ketenteraman Hati

Terkadang hati manusia kerap dilanda kegelisahan. Rasa cemas, lelah, kecewa, atau khawatir seolah menjadi bagian dari perjalanan hidup.

Dalam kondisi seperti inilah, nasihat-nasihat hikmah dari para ulama salaf hadir sebagai penyejuk jiwa. Mahfudzot bukan sekadar untaian kata, tetapi rangkuman pengalaman, kebijaksanaan, dan pemahaman mendalam tentang kehidupan berdasarkan nilai-nilai Islam.

Dikutip dari buku Metode Express Kuasai Percakapan Bahasa Arab karya Amalia Hasanah, mahfudzot adalah kata-kata mutiara buah pikir para ulama zaman dahulu yang mengandung makna yang dalam dan sangat bermanfaat untuk kehidupan. Peribahasa Arab juga banyak yang berasal dari Al-Qur'an dan hadits.

Setiap mahfudzot mengandung pesan moral yang kuat: tentang keikhlasan, kesabaran, tawakal, adab, menjaga lisan, hingga cara menghadapi ujian hidup. Kalimatnya singkat, tetapi maknanya sangat luas dan berlapis.

55 Mahfudzot (Peribahasa Arab) untuk Ketentraman Jiwa

1.

مَنْ جَدَّ وَجَدَ

Man jadda wajada

Barang siapa bersungguh-sungguh, ia akan berhasil.

2.

مَنْ صَبَرَ ظَفِرَ

Man shabara zhafira

Siapa yang bersabar, dialah yang menang.

3.

مَنْ تَوَكَّلَ عَلَى اللَّهِ كَفَاهُ

Man tawakkala 'alallāhi kafāhu

Siapa bersandar kepada Allah, Allah akan mencukupinya.

4.

الرِّضَا بِالْقَضَاءِ رَاحَةُ الْقَلْبِ

Ar-ridhā bil-qadhā'i rāhatul qalb

Ridha terhadap ketentuan Allah adalah ketenteraman hati.

5.

الصَّبْرُ مِفْتَاحُ الْفَرَجِ

Ash-shabru miftaahul faraj

Sabar adalah kunci datangnya pertolongan.

6.

التَّقْوَى رَأْسُ كُلِّ خَيْرٍ

At-taqwā ra'su kulli khair

Takwa adalah sumber segala kebaikan.

7.

الْقَنَاعَةُ كَنْزٌ لَا يَفْنَى

Al-qanā'atu kanzun lā yafna

Qanaah (merasa cukup) adalah harta yang tidak akan habis.

8.

الذِّكْرُ حَيَاةُ الْقُلُوبِ

Adz-dzikru hayātul qulūb

Dzikir adalah kehidupan bagi hati.

9.

مَنْ أَصْلَحَ سَرِيرَتَهُ أَصْلَحَ اللهُ عَلانِيَتَهُ

Man ash­laha sarīratahu ash­laha Allahu 'alāniyatahu

Siapa memperbaiki batinnya, Allah perbaiki lahiriahnya.

10.

الدُّنْيَا سَاعَةٌ فَاجْعَلْهَا طَاعَةً

Ad-dunyā sā'ah, faj'alhā thā'ah

Dunia hanya sebentar, maka jadikanlah untuk taat.

11.

الْعِلْمُ نُورٌ

Al-'ilmu nūr

Ilmu adalah cahaya.

12.

الطُّمَأْنِينَةُ فِي ذِكْرِ اللهِ

Ath-thumaknīnatu fī dzikrillāh

Ketenteraman ada dalam mengingat Allah.

13.

إِذَا أَصَبْتَ لَمْ تَفْرَحْ وَإِذَا أَخْطَأْتَ لَمْ تَجْزَعْ

Idzā ashabta lam tafrah wa idzā akhta'ta lam tajza'

Saat benar tidak berbangga, saat salah tidak berputus asa.

14.

الْحِلْمُ زِينَةُ الْعَقْلِ

Al-hilmu zīnatul 'aql

Sikap lembut adalah keindahan akal.

15.

كُنْ مَعَ اللهِ يَكُنِ اللهُ مَعَكَ

K u n ma'allāh yakunillāhu ma'ak

Bersamalah dengan Allah, niscaya Allah bersamamu.

16.

إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا

Inna ma'al 'usri yusrā

Sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan.

17.

الْحَسَدُ يَأْكُلُ الْحَسَنَاتِ

Al-hasadu ya'kulul hasanāt

Iri dengki memakan habis kebaikan.

18.

الدُّعَاءُ سِلَاحُ الْمُؤْمِنِ

Ad-du'ā'u silāhul mu'min

Doa adalah senjata orang beriman.

19.

التَّفَاؤُلُ نِصْفُ السَّعَادَةِ

At-tafa'ulu nisfus sa'ādah

Optimisme adalah separuh kebahagiaan.

20.

الرِّفْقُ مِفْتَاحُ الْمَحَبَّةِ

Ar-rifqu miftaahul mahabbah

Lemah lembut adalah kunci dicintai.

21.

الْحَيَاءُ شُعْبَةٌ مِنَ الإِيمَانِ

Al-hayā'u s yu'batun minal īmān

Malu adalah bagian dari iman.

22.

الْكَلَامُ اللَّطِيفُ صَدَقَةٌ

Al-kalāmul lathīf shadaqah

Ucapan yang lembut adalah sedekah.

23.

التَّوَاضُعُ يَرْفَعُكَ

At-tawādu'u yarfa'uka

Rendah hati akan meninggikanmu.

24.

مَنْ أَخْلَصَ نَجَا

Man akhlasha najā

Siapa yang ikhlas akan selamat.

25.

الصَّمْتُ حِكْمَةٌ

Ash-shamtu hikmah

Diam adalah kebijaksanaan.

26.

الْأَمْلُ مَعَ الْعَمَلِ

Al-amalu ma'al 'amal

Harapan harus disertai usaha.

27.

الْإِحْسَانُ جَمَالٌ

Al-ihsān jamāl

Berbuat baik adalah keindahan.

28.

الْوَقْتُ كَالسَّيْفِ

Al-waqtu kassaif

Waktu itu seperti pedang.

29.

الْقِصَمَةُ تُطَمْئِنُ الْقَلْبَ

Al-qismatu tuthamminul qalb

Tawakal membuat hati tenang.

30.

الصَّدْقُ نَجَاةٌ

A sh-shidqu najāh

Kejujuran adalah keselamatan.

31.

التَّفَكُّرُ سَاعَةٌ خَيْرٌ مِنْ قِيَامِ لَيْلَةٍ

At-tafakkuru sā'atun khairun min qiyāmi lailah

Berpikir sejenak lebih baik dari ibadah malam.

32.

مِنْ جَمَالِ الْإِسْلَامِ التَّغَافُلُ

Min jamā lil islām at-tagāful

Tidak mudah tersinggung adalah keindahan Islam.

33.

مَنْ عَرَفَ نَفْسَهُ عَرَفَ رَبَّهُ

Man 'arafa nafsahu 'arafa rabbahu

Siapa mengenal dirinya, ia mengenal Tuhannya.

34.

الْقُلُوبُ مَرَاهِنُ عَلَى الإِخْلَاصِ

Al-qulūbu marāhinu 'alal ikhlāsh

Hati bergantung pada keikhlasan.

35.

الطَّاعَةُ بَابُ الطُّمَأْنِينَةِ

Ath-thā'atu bābut thuma'nīnah

Ketaatan adalah pintu ketenteraman.

36.

الدُّنْيَا مَطِيَّةُ الْآخِرَةِ

Ad-dunyā mathiyyatul ākhirah

Dunia adalah kendaraan menuju akhirat.

37.

الْمَحَبَّةُ فِي اللهِ دَوَامٌ

Al-mahabbatu fillāhi dawām

Cinta karena Allah itu langgeng.

38.

حُسْنُ الظَّنِّ رَاحَةٌ

Husnuzh zhanni rāhah

Berbaik sangka adalah ketenangan.

39.

التَّوْبَةُ تُجَدِّدُ الْقَلْبَ

At-taubah tujaddidul qalb

Tobat memperbarui hati.

40.

مَنْ شَكَرَ زَادَهُ اللهُ

Man syakara zādahullāh

Siapa bersyukur, Allah akan menambah nikmatnya.

41.

الزُّهْدُ رَاحَةُ الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ

Az-zuhdu rāhatud-dunyā wal-ākhirah

Zuhud membawa ketenangan dunia dan akhirat.

42.

الْمُسْتَغْفِرُونَ سُعَدَاءُ

Al-mustaghfirūna su'adā'

Orang yang banyak istighfar adalah orang bahagia.

43.

الْبِرُّ حُسْنُ الْخُلُقِ

Al-birru husnul khuluq

Kebaikan adalah akhlak yang baik.

44.

الْقَلْبُ السَّلِيمُ أَثْمَنُ نِعْمَةٍ

Al-qalbus salīm atsmanu ni'mah

Hati yang bersih adalah nikmat terbesar.

45.

الرِّفْقُ مَعَ النَّاسِ يَجْلِبُ السَّلَامَ

Ar-rifqu ma'an-nās yajlibus salām

Lemah lembut kepada manusia mendatangkan kedamaian.

46.

مَنْ أَكْثَرَ مِنْ ذِكْرِ اللهِ اطْمَأَنَّ قَلْبُهُ

Man aktsara min dzikrillāh ithma'anna qalbuh

Siapa memperbanyak dzikir, hatinya tenang.

47.

الْإِيمَانُ قُوَّةٌ لِلْقَلْبِ

Al-īmānu quwwah lil qalb

Iman adalah kekuatan bagi hati.

48.

مَنْ أَحَبَّ لِلَّهِ فَقَدْ سَعِدَ

Man ahabba lillāh faqad sa'ida

Siapa mencintai karena Allah, dialah yang bahagia.

49.

الْبَرَكَةُ فِي الرِّضَا

Al-barakatu fir ridhā

Keberkahan ada dalam keridaan.

50.

الْحُسْنُ يَبْقَى وَالْمَالُ يَفْنَى

Al-husnu yabqā wal mālu yafna

Kebaikan abadi, harta akan binasa.

51.

غُضُوبُ النَّفْسِ مَرَضٌ

Ghudhūbun nafs maradh

Mudah marah adalah penyakit.

52.

مَنْ لَزِمَ الْقُرْآنَ سَعِدَ

Man lazimal Qur'ān sa'ida

Siapa berpegang pada Al-Qur'an, ia bahagia.

53.

الطَّاعَةُ تَجْلِبُ الْأَمَانَ

Ath-thā'atu tajlibul amān

Ketaatan mendatangkan rasa aman.

54.

الشُّكْرُ يَطْمَئِنُّ بِهِ الْقَلْبُ

Asy-syukru yathma'innu bihil qalb

Syukur menenangkan hati.

55.

اللَّهُ مَعَ الصَّابِرِينَ

Allāhu ma'ash shābirīn

Allah bersama orang-orang yang sabar.

Puasa sebagai Pendidikan Emosional dan Digital Wellbeing

Puasa sebagai Pendidikan Emosional dan Digital Wellbeing