.webp)
Islam mengajarkan umatnya untuk mengawali dan mengakhiri segala aktivitas dengan berdoa, termasuk setelah bangun tidur. Hal ini menjadi ibadah dan adab yang dimaksudkan untuk memohon perlindungan kepada Allah SWT.
Tidur adalah nikmat yang Allah SWT berikan agar manusia dapat beristirahat setelah seharian beraktivitas. Dalam surah Ar Rum ayat 23, Allah SWT berfirman:
ΩΩΩ ΩΩΩ Ψ’ΩΩΨ§ΨͺΩΩΩ Ω ΩΩΩΨ§Ω ΩΩΩΩ Ω Ψ¨ΩΨ§ΩΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΨ§ΩΩΩΩΩΩΨ§Ψ±Ω ΩΩΨ§Ψ¨ΩΨͺΩΨΊΩΨ§Ψ€ΩΩΩΩ Ω Ω ΩΩΩ ΩΩΨΆΩΩΩΩΩ Ψ₯ΩΩΩΩ ΩΩΩ Ψ°ΩΩΩΩΩ ΩΩΨ’ΩΩΨ§ΨͺΩ ΩΩΩΩΩΩΩ Ω ΩΩΨ³ΩΩ ΩΨΉΩΩΩΩ
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Artinya: "Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah tidurmu di waktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian dari karunia-Nya. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan"
Baca juga: Bacaan Dzikir sebelum Tidur Sesuai Sunnah |
Doa Bangun Tidur: Arab, Latin dan Arti
Dijelaskan dalam buku Penuntun Doa, Yuk! oleh Abu Ihsan, berikut doa bangun tidur yang dapat dipanjatkan ketika pagi.
Ψ§ΩΩΩΨΩΩ ΩΨ―Ω ΩΩΩΩΩΩΩ Ψ§ΩΩΩΨ°ΩΩΩ Ψ£ΩΨΩΩΩΨ§ΩΩΨ§ Ψ¨ΩΨΉΩΨ―Ω Ω ΩΨ§ Ψ£ΩΩ ΩΨ§ΨͺΩΩΩΨ§ ΩΩΨ₯ΩΩΩΩΩΩΩ Ψ§ΩΩΩΩΨ΄ΩΩΩΨ±Ω
Arab latin: Alhamdullillahilladzi ahyaanaa ba'da maa amaatanaa wa ilaihin nusyuur
Artinya: "Segala puji bagi Allah, yang telah membangunkan kami setelah menidurkan kami, dan kepada-Nya lah kami dibangkitkan."
Mengutip NU Online, Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah mengutip hadits Rasulullah SAW yang berisi doa bangun tidur riwayat dua kitab shahih melalui karyanya Al-Wabilus Shayyib minal Kalimit Thayyib (Kairo, Darur Rayyan lit Turats: 1987 M/1408 H, halaman: 132).
Ψ§ΩΨΩΩ ΩΨ―Ω ΩΩΩΩ Ψ§ΩΩΩΨ°ΩΩΩ ΨΉΩΨ§ΩΩΨ§ΩΩΩΩ ΩΩΩ Ψ¬ΩΨ³ΩΨ―ΩΩΩ ΩΩΨ±ΩΨ―ΩΩ ΨΉΩΩΩΩΩΩ Ψ±ΩΩΩΨΩΩΩ ΩΩΨ£ΩΨ°ΩΩΩ ΩΩΩΩ Ψ¨ΩΨ°ΩΩΩΨ±ΩΩΩ
Arab latin: AlhamdulillΔhil ladzΔ« 'ΔfΔnΔ« fΔ« jasadΔ«, wa radda 'alayya rΕ«hΔ«, wa adzina lΔ« bi dzikrihΔ«.
Artinya: Segala puji bagi Allah yang telah menjaga kesehat ragaku, mengembalikan nyawaku, dan mengizinkanku menyebut nama-Nya. (HR Bukhari dan Muslim)
Adab ketika Bangun Tidur
Selain membaca doa, ada juga sejumlah adab lainnya yang dapat dipraktikkan ketika bangun tidur. Seperti apa? Berikut bahsannya yang dinukil dari sumber yang sama.
- Membaca istighfar 3 kali
- Membaca syahadat
- Membaca doa bangun tidur
- Jangan mengusap tangan ke mata, dikhawatirkan tangan kurang bersih dan menjadikan mata gatal atau sakit
- Lekas bangun dan jangan bermalas-malasan
- Sholat Subuh tepat waktu
- Merapikan tempat tidur dan kamar
Doa Sebelum Tidur
Sebelum tidur pun seorang muslim dianjurkan untuk berdoa. Simak bacaannya yang dikutip dari buku 100 Doa Harian Untuk Anak tulisan Nurul Ihsan,
Ψ¨ΩΨ³ΩΩ ΩΩΩ Ψ§ΩΩΩΩΩΩ ΩΩ Ψ§ΩΨΩΩΩΨ§ ΩΩ Ψ¨ΩΨ³ΩΩ ΩΩΩ Ψ§ΩΩ ΩΩΩΨͺΩ
Arab latin: Bismika allahumma ahyaa wa bismika amuut.
Artinya: "Dengan namaMu ya Allah, aku hidup dan aku mati." (Sahih Bukhari, At-Tauhid: 6845)
Ada pula doa sebelum tidur versi panjang. Berikut bacaannya:
ΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩ Ψ£ΩΨ³ΩΩΩΩ ΩΨͺΩ Ψ₯ΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΩΩΨ¬ΩΩΩΩΨͺΩ ΩΩΨ¬ΩΩΩΩ Ψ₯ΩΩΩΩΩΩΩΨ ΩΩΩΩΩΩΩΨΆΩΨͺΩ Ψ£ΩΩ ΩΨ±ΩΩ Ψ₯ΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΨ£ΩΩΩΨ¬ΩΨ£ΩΨͺΩ ΨΈΩΩΩΨ±Ω Ψ₯ΩΩΩΩΩΩΩ Ψ±ΩΨΊΩΨ¨ΩΨ©Ω ΩΩΨ±ΩΩΩΨ¨ΩΨ©Ω Ψ₯ΩΩΩΩΩΩΩΨ ΩΨ§Ω Ω ΩΩΩΨ¬ΩΨ£Ω ΩΩΩΩΨ§ Ω ΩΩΩΨΩΩ Ω ΩΩΩΩΩ Ψ₯ΩΩΨ§ Ψ₯ΩΩΩΩΩΩΩΨ Ψ£ΩΩ ΩΩΩΨͺΩ Ψ¨ΩΨͺΨ§Ψ¨ΩΩ Ψ§ΩΩΩΨ°ΩΩ Ψ£ΩΩΩΨ²ΩΩΩΨͺΩ ΩΩΨ¨ΩΩΩΨ¨ΩΩΩΩΩΩ Ψ§ΩΩΩΨ°ΩΩ Ψ£ΩΨ±ΩΨ³ΩΩΩΨͺΩ
Arab latin: Allahuma aslamtuilaika wawajjahtuwajhii ilaika, wafawwadhtuamrii ilaika waalja'tudzahrii ilaika raghbatan waraghbatan ilaika laa maljaawalaa manjaa minka illa ilaika amantu bikitaabikalladzii anzaita wabinabiyyikalladzi arsalta
Artinya : "Ya Allah, aku berserah diri kepada-Mu. Aku menghadapkan wajahku kepada-Mu. Aku menyerahkan segala urusanku kepada-Mu. Aku menyandarkan punggungku kepadaMu lantaran mengharap dan takut kepadaMu. Tidak ada tempat berlindung dan menyelamatkan diri dari ancamanMu kecuali hanya kepadaMu. Aku beriman kepada kitabMu yang Kau turunkan juga (aku beriman) kepada nabiMu yang Kau utus." (HR, Muslim, Bukhari dan Abu Dawud)
(aeb/erd)
Komentar Terbanyak
Majelis Umum PBB Sahkan Resolusi Solusi Dua Negara Israel-Palestina, Tanpa Hamas
Eks Menag Yaqut Tegaskan 2 Rumah Rp 6,5 M yang Disita KPK Bukan Miliknya
KPK Sebut Pejabat Kemenag Tiap Tingkat Dapat Jatah di Kasus Korupsi Kuota Haji