Doa agar Terhindar dari Mimpi Buruk, Bisa Dibaca Menjelang Tidur

Ada cara yang bisa dilakukan untuk menghindari mimpi buruk, yakni dengan berdoa. Membaca doa sebelum tidur mampu menghalau mimpi buruk yang sesungguhnya datang dari setan.

Mimpi termasuk hal alami yang bisa dirasakan siapapun. Setiap orang bisa mengalami mimpi, ada mimpi indah dan juga mimpi buruk.

Rasulullah SAW pernah menjelaskan terkait perkara mimpi:

"Mimpi itu ada tiga macam, yaitu mimpi yang baik sebagai berita gembira dari Allah, mimpi seorang muslim yang dialami oleh dirinya sendiri dan mimpi sedih (buruk) yang berasal dari setan. Jika salah seorang di antara kalian mengalami mimpi yang tidak disukai, janganlah menceritakannya kepada orang lain, bangunlah, kemudian sholatlah." (HR. Bukhari dan Muslim).

Ketika mengalami mimpi buruk, hendaklah untuk langsung berdoa meminta perlindungan kepada Allah SWT. Simpan mimpi tersebut dan jangan mencoba menceritakannya kepada siapapun. Sebagaimana Rasulullah SAW bersabda:

"Janganlah kamu ceritakan (kepada orang lain) permainan setan terhadapmu di dalam mimpi(mu)," (HR. Muslim).

Doa Ketika Mengalami Mimpi Buruk

Agar terhindar dari mimpi buruk, ada amalan yang bisa dilakukan yakni berdoa. Dikutip dari buku Sukses Dunia-Akhirat Dengan Doa-Doa Harian oleh Mahmud Asy-Syafrowi, berikut doa menghindari dan ketika mimpi buruk:

أَللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ وَسَيِّئاَتِ اْلأَحْلاَمِ

Bacaan latin: Allohumma inni a'zubika min 'amalis syaithoni wa sayyiatil ahlam.

Artinya: "Ya Allah aku berlindung kepadaMu dari perbuatan setan dan buruknya mimpi".

Makna dari doa ini adalah kita berlindung kepada Allah SWT dari gangguan setan dan mimpi yang buruk. Mimpi buruk erat kaitannya dengan perasaan terkejut, takut, gelisah, sedih dan khawatir berlebihan.

Allah SWT berfirman dalam Al-Quran surat Al A'raf ayat 200:

وَإِمَّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ ٱلشَّيْطَٰنِ نَزْغٌ فَٱسْتَعِذْ بِٱللَّهِ ۚ إِنَّهُۥ سَمِيعٌ عَلِيمٌ

Arab-Latin: Wa immā yanzagannaka minasy-syaiṭāni nazgun fasta'iż billāh, innahụ samī'un 'alīm

Artinya: "Dan jika kamu ditimpa sesuatu godaan setan maka berlindunglah kepada Allah. Sungguh, Dia Maha Mendengar, Maha Mengetahui."

Rasulullah SAW juga mengajarkan amalan yang bisa dilakukan ketika mengalami mimpi buruk, sebagaimana sabdanya:

"Apabila salah seorang dari kalian melihat mimpi yang ia benci, maka hendaknya ia meludah ke kiri sebanyak tiga kali dan berlindunglah kepada Allah SWT dari kejahatan setan sebanyak tiga kali dan ubahlah posisi tidurnya dari posisi sebelumnya ke posisi lainnya." (HR. Muslim)

Sunnah Sebelum Tidur

Cara menghindari mimpi buruk dan gangguan setan bisa dilakukan dengan melakukan sunnah sebelum tidur. Dikutip dari buku Sunnah Rasulullah Sehari-hari oleh Syaikh Abdullah bin Hamoud Al Furaih, berikut beberapa hal yang bisa dilakukan jelang tidur:

1. Berwudhu
2. Mengibas kasur
3. Membaca doa sebelum tidur
4. Membaca Ayat Kursi
5. Membaca surat pendek
6. Menyegerakan tidur usai sholat Isya

Salah satu amalan sebelum tidur Rasulullah SAW adalah membaca surat pendek seperti Al Ikhlas, Al Falaq, dan An Nas. Ketiga surat ini tak pernah lupa diucapkan oleh Rasulullah sebelum tidur. Dengan izin Allah akan terlindung dari mimpi buruk.

Dari Aisyah RA berkata:

"Rasulullah SAW apabila hendak beranjak ke tempat tidurnya setiap malam, Beliau menyatukan kedua telapak tangannya lalu meniupkan keduanya dan membacakan keduanya surat al-Ikhlas, al-Falaq dan an-Naas. Kemudian beliau mengusap dengan keduanya bagian mana saja semampunya. Beliau memulainya dari atas kepala dan wajahnya serta bagian belakang dari badannya. Beliau melakukan perkara itu tiga kali." (HR. Muslim).

Video: Doa Ketika Pekerjaan Terasa Berat dan Menumpuk

Video: Doa Ketika Pekerjaan Terasa Berat dan Menumpuk