.webp)
- Manfaat Hidup Minimalis 1. Mengurangi Stres 2. Meningkatkan Kesehatan Mental 3. Menghemat Waktu dan Uang 4. Meningkatkan Fokus dan Produktivitas 5. Memberikan Dampak Positif pada Lingkungan
- Tips Memulai Hidup Minimalis 1. Belanja Sesuai Kebutuhan 2. Kurangi Ikatan Emosi terhadap Barang 3. Rutin Merapikan Rumah 4. Mengatur Isi Lemari Pakaian 5. Terapkan Prinsip Mengganti, Bukan Menambah
Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern, semakin banyak orang yang beralih ke gaya hidup minimalis. Tujuannya untuk mencari ketenangan dan kebahagiaan.
Menurut Break the Twitch, hidup minimalis adalah gaya hidup yang menekankan pengurangan gangguan untuk memungkinkan kita fokus pada hal-hal yang benar-benar penting. Joshua Becker, penulis Becoming Minimalist, menyebut minimalis adalah tentang meraih kebahagiaan dengan mengeliminasi hal-hal yang tidak memberikan kebahagiaan.
Hidup minimalis bukan sekadar mengurangi barang-barang yang dimiliki. Melainkan juga tentang mengelola waktu dan energi secara efisien untuk fokus pada hal-hal yang benar-benar penting.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Sebagian orang menganggap menjalani gaya hidup minimalis adalah sebuah keputusan yang bijak. Simak beragam manfaat gaya hidup minimalis hingga tips memulainya.
Manfaat Hidup Minimalis
1. Mengurangi Stres
Hidup dengan barang-barang yang lebih sedikit dapat mengurangi kekacauan visual dan mental. Lingkungan yang bersih dan teratur membantu menciptakan rasa ketenangan dan mengurangi kecemasan, yang sering disebabkan oleh kelebihan barang dan tuntutan hidup.
2. Meningkatkan Kesehatan Mental
Dengan mengurangi kelebihan barang dan komitmen, hidup minimalis memungkinkan individu untuk fokus pada apa yang benar-benar penting, seperti hubungan, hobi, dan kesejahteraan pribadi. Ini dapat meningkatkan kepuasan hidup dan kesehatan mental secara keseluruhan.
3. Menghemat Waktu dan Uang
Kurangnya barang yang berlebihan mengurangi waktu yang dihabiskan untuk membersihkan, merawat, dan mengatur barang-barang tersebut. Selain itu, dengan mengurangi pembelian barang yang tidak diperlukan, kamu dapat menghemat uang dan mengalihkan anggaran untuk hal-hal yang lebih berarti.
4. Meningkatkan Fokus dan Produktivitas
Ruang yang bersih dan teratur dapat meningkatkan konsentrasi dan produktivitas. Dengan menghilangkan gangguan, kamu bisa lebih fokus pada tugas-tugas yang penting dan mencapai tujuan dengan lebih efisien.
5. Memberikan Dampak Positif pada Lingkungan
Hidup minimalis sering kali melibatkan konsumsi yang lebih rendah, yang berdampak positif pada lingkungan. Dengan mengurangi pembelian barang-barang baru, kamu membantu mengurangi limbah dan penggunaan sumber daya yang tidak perlu.
Tips Memulai Hidup Minimalis
1. Belanja Sesuai Kebutuhan
Fokuslah pada membeli barang yang benar-benar kamu butuhkan, bukan sekadar keinginan. Ini akan membantu mengurangi pengeluaran yang tidak perlu. Utamakan kualitas daripada kuantitas: Pilih barang-barang yang berkualitas meskipun harganya lebih mahal. Barang berkualitas biasanya lebih tahan lama dan lebih memuaskan.
2. Kurangi Ikatan Emosi terhadap Barang
Cobalah untuk tidak terlalu terikat secara emosional dengan barang-barangmu. Ingat, kebahagiaan tidak datang dari memiliki banyak barang.
3. Rutin Merapikan Rumah
Jaga rumah tetap rapi dan teratur. Ini akan membantu kamu merasa lebih tenang dan fokus.
4. Mengatur Isi Lemari Pakaian
Pilih pakaian yang sering kamu pakai dan singkirkan yang jarang digunakan. Ini akan membuat lemari pakaianmu lebih rapi dan memudahkan kamu dalam memilih pakaian sehari-hari.
5. Terapkan Prinsip Mengganti, Bukan Menambah
Jika kamu ingin membeli sesuatu yang baru, pastikan kamu mengganti barang lama yang serupa. Ini akan membantu menjaga jumlah barang yang kamu miliki tetap terkendali.
Nah itulah beberapa hal tentang gaya hidup minimalis. Apakah kamu siap untuk mulai menjalani hidup minimalis yang lebih sederhana dan bermakna?
Artikel ini ditulis oleh Firga Raditya Pamungkas Program Magang Bersertifikat Kampus Merdeka di detikcom.
(iws/iws)
