.webp)
PMO merupakan salah satu bahasa gaul yang sedang populer dan kerap digunakan oleh anak-anak muda. Namun, tidak banyak orang yang mengerti arti dari istilah yang satu ini. Lantas, apa itu PMO? PMO adalah kependekan dari Porn, Masturbation, dan Orgasm.
Dengan kata lain, PMO merupakan sebuah aktivitas yang berkaitan dengan cara memuaskan diri melalui aktivitas seksual, seperti melakukan masturbasi atau menonton konten porno. Aktivitas ini terkadang dapat menyebabkan kecanduan dan menimbulkan efek negatif bagi seseorang.
Ingin tahu apa saja dampak negatif dari PMO serta cara untuk mengatasinya? Simak pembahasan mengenai apa itu PMO, dampak negatif yang menyertainya hingga cara tepat untuk mengatasinya berikut ini.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Apa itu PMO?
Dilansir situs Anti Dopamine, PMO adalah singkatan dari Porno, Masturbasi dan Orgasme. Pada dasarnya, PMO adalah aktivitas yang melibatkan cara seseorang dalam memuaskan diri melalui berbagai aktivitas seksual, seperti menonton film porno atau membayangkan sosok imajiner tertentu demi memuaskan gairah seksual seseorang.
Tidak dapat dipungkiri, aktivitas PMO sekarang ini telah menjadi aktivitas yang terbilang wajar di kalangan anak muda. Hal ini terjadi karena maraknya penyebaran konten porno di media sosial atau internet. Konten atau film porno inilah yang membuat para anak muda tertarik untuk mencoba dan mengaplikasikan hal yang mereka lihat tersebut di dunia nyata.
Aktivitas ini bisa menimbulkan efek kecanduan dan membuat seseorang ingin melakukan hal yang sama berulang kalinya. Jika hal ini terjadi, tentunya dapat menimbulkan efek negatif bagi penderitanya. Oleh karena itu, penting untuk membatasi aktivitas ini sesegera mungkin agar tidak memberikan efek kecanduan yang parah.
Dampak Negatif dari PMO
PMO bisa menimbulkan dampak negatif, berupa kecanduan yang parah dan dapat mengganggu kehidupan penderitanya. Selain itu, masih banyak dampak negatif lainnya dari aktivitas PMO. Simak penjelasannya selengkapnya berikut ini.
1. Mengganggu Aktivitas Sehari-hari
Dilansir situs Very Well Mind, aktivitas PMO bisa memicu efek kecanduan yang membuat penderitanya ingin mengulangi hal yang sama berulang kali. Hal ini tentu bisa membuat seseorang sulit untuk berkonsentrasi dan fokus, sehingga dapat mengganggu aktivitas mereka sehari-hari.
Jika hal ini terjadi, maka sebaiknya cobalah untuk berkonsultasi dengan terapis atau dokter untuk membantu mengatasi rasa kecanduan yang dialami. Sehingga, PMO tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.
2. Bengkak di Area Kelamin
Salah satu dampak negatif lainnya dari PMO adalah bengkak pada area kelamin. Pria yang sering melakukan masturbasi bisa menyebabkan pembengkakan pada area penis atau dikenal dengan edema. Edema merupakan penyakit yang ditandai dengan terjadinya retensi cairan di area tubuh. Edema dapat disebabkan oleh masturbasi atau tekanan yang berlebihan pada area kelamin, sehingga membuat area kelamin mengalami iritasi dan bengkak.
3. Kemerahan dan Ruam pada Kelamin
Melakukan PMO secara berlebihan dan tidak wajar bisa menyebabkan ruam dan kemerahan pada area kelamin. Ruam terjadi akibat kondisi kulit yang kering atau tangan yang kotor saat melakukan aktivitas seksual. Hal ini tentunya bisa menimbulkan nyeri dan rasa tidak nyaman pada area kelamin.
4. Nyeri Punggung
Salah satu kerugian lainnya dari melakukan PMO secara berlebihan adalah timbulnya nyeri pada area punggung bagian bawah. Selain itu, apabila kebiasaan ini tidak segera dihentikan, aktivitas ini juga dapat merusak sumsum tulang belakang dalam jangka panjang.
5. Meningkatkan Risiko Penyakit Kanker Prostat
Pria yang melakukan PMO secara berlebihan bisa meningkatkan risiko penyakit kanker prostat. Kanker prostat adalah jenis kanker yang terjadi di area prostat atau area kelamin pria. Namun, hingga saat ini masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk melihat hubungan dari PMO dengan kanker prostat.
6. Dapat Menyebabkan Gangguan Mental
Dilansir situs Healthline, sering menonton film porno atau melakukan masturbasi secara berlebihan bisa menyebabkan gangguan mental, termasuk kecemasan atau anxiety. Kecemasan ini berasal dari rasa bersalah yang dialami seseorang akibat melakukan masturbasi atau menonton konten porno. Kecemasan ini terjadi akibat rasa bersalah yang timbul dari melakukan aktivitas PMO.
Rasa bersalah tersebut timbul karena aktivitas PMO identik sebagai aktivitas yang 'kotor' dan tidak lazim dilakukan. Alhasil, seseorang bisa merasa rasa bersalah dan cemas ketika melakukan PMO.
7. Dapat Mempengaruhi Keintiman dengan Pasangan
Sering menonton konten porno atau melakukan masturbasi juga bisa mempengaruhi keintiman dengan pasangan. Secara tidak sadar, seseorang yang melakukan aktivitas PMO secara berlebihan akan secara emosional menarik diri dari pasangannya dan menjadi pribadi yang lebih tertutup. Hal ini membuat hubungan dengan pasangan menjadi bermasalah.
Tips Mengatasi Kecanduan PMO
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, PMO memang dapat menimbulkan banyak dampak negatif jika aktivitas ini telah membuat seseorang menjadi kecanduan. Oleh karena itu, berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi kecanduan PMO.
1. Susun Jadwal Kegiatan Harian
Salah satu cara untuk mengatasi kecanduan PMO adalah dengan menyusun jadwal kegiatan harian. Sebab, terkadang seseorang melakukan aktivitas PMO karena mereka merasa bosan dan tidak ada kegiatan lain yang perlu dilakukan.
Sehingga, banyak orang mencoba mengatasi rasa bosan dengan melakukan PMO. Untuk menghindari hal tersebut, cobalah untuk menyusun jadwal kegiatan harian dan pastikan tidak ada jadwal kosong yang bisa membuat ketika merasa bosan. Dengan begitu, kamu bisa mengatasi kecanduan PMO.
2. Menulis Jurnal
Menulis jurnal bisa jadi cara yang cukup efektif untuk mengatasi kecanduan PMO. Hal ini karena terkadang seseorang melakukan PMO untuk membantu mengatasi rasa sedih yang mereka alami. Oleh karena itu, cobalah untuk menulis jurnal setiap kali merasa sedih atau emosional. Dengan begitu, seseorang bisa keluar dari kecanduan PMO.
3. Berkonsultasi dengan Terapis
Bagi beberapa orang, kecanduan PMO yang mereka alami bisa berlangsung sangat parah dan mengganggu kegiatan sehari-harinya. Jika hal ini terjadi, coba kunjungi terapis profesional untuk membantumu keluar dari kecanduan PMO.
Perlu diingat bahwa tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan tenaga medis mengenai kecanduan PMO yang dialami sebagai salah satu langkah positif menuju kehidupan yang lebih baik.
Nah, itulah pembahasan mengenai apa itu PMO, serta dampak negatif dan cara mengatasinya. Semoga informasi ini bermanfaat.
(des/des)
