Mewing Adalah: Asal-usul, Cara Kerja, dan Manfaatnya

Mewing Adalah: Asal-usul, Cara Kerja, dan Manfaatnya

Bayu Ardi Isnanto - detikBali
Rabu, 08 Mar 2023 19:19 WIB
Ilustrasi wajah
Foto: Shutterstock
-

Mewing dikenal banyak orang melalui media sosial, yakni sebagai cara memperbaiki bentuk wajah tanpa operasi. Bagaimana asal-usul, cara kerja dan apakah betul-betul bermanfaat? Simak penjelasan di bawah ini ya.

Asal-usul dan Definisi Mewing

Dilansir dari Healthline, mewing adalah teknik restrukturisasi wajah dengan cara menempatkan posisi lidah. Uniknya, teknik ini dilakukan do-it-yourself alias bisa dilakukan sendiri tanpa operasi. Nama mewing diberikan oleh dr. Mike Mew, seorang ortodontis Inggris.

Berbagai tutorial mewing banyak kita lihat di YouTube dan di berbagai media sosial. Mereka menampilkan bentuk wajah yang disebut-sebut berubah menjadi lebih baik setelah melakukan mewing.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Beberapa orang meyakinkan pemirsa YouTube dengan mengunggah foto sebelum dan sesudah melakukan mewing. Hasilnya memang terlihat berhasil menunjukkan garis-garis wajah mereka menjadi lebih tegas atau lebih tirus.

Akan tetapi banyak kalangan menganggap foto-foto tersebut tidak sepenuhnya meyakinkan. Sebab foto bisa saja menipu, karena mungkin pengaruh sudut pengambilan gambar, pencahayaan, atau bahkan hasil editing foto. Banyak pula video-video yang menolak mewing sebagai teknik restrukturisasi wajah.

ADVERTISEMENT

Sebetulnya, teknik-teknik dalam mewing ini sudah lama ada. Namun penempatan lidah ini dilakukan untuk memperbaiki gangguan bicara dan mengurangi rasa sakit akibat masalah rahang.

Terlepas dari maraknya mewing, para ahli merekomendasikan untuk tetap berkonsultasi dengan dokter terkait restrukturisasi wajah, apalagi jika ada masalah medis pada mulut atau rahang. Para ahli khawatir jika masyarakat percaya mewing bisa membantu masalah mereka, padahal mungkin kondisi mereka membutuhkan pembedahan atau tindakan ortodontik.

Yang jelas, masih membutuhkan lebih banyak penelitian klinis untuk memastikan kemanjuran mewing.

Prinsip dan Cara Kerja Mewing

Dirangkum dari Healthline dan WebMD, prinsip dan cara kerja mewing adalah dengan meletakkan lidah rata ke langit-langit mulut. Lidah harus rileks dan sepenuhnya berada di langit-langit mulut, termasuk bagian belakang lidah.

Teknik ini harus dilakukan secara terus menerus hingga otot Anda terbiasa dan nyaman ketika berada di langit-langit mulut. Ini tentu membutuhkan kedisiplinan, karena Anda disarankan selalu melakukan mewing, bahkan saat minum.

Untuk bisa mendapatkan yang Anda inginkan, tentu tak mungkin berhasil dalam hitungan hari, tetapi bulan, bahkan bertahun-tahun. Jadi jangan beranggapan mewing dapat berhasil dengan cepat.

Berikut ini teknik dasar melakukan mewing:

  1. Tutup bibir Anda
  2. Gerakkan rahang sehingga gigi depan bawah berada tepat di belakang gigi depan atas Anda
  3. Tutupi langit-langit mulut Anda dengan lidah hingga ke belakang
  4. Tempatkan ujung lidah tepat di belakang gigi depan tanpa bersentuhan

Disarankan agar Anda menemukan posisi yang pas dengan membunyikan 'ng' seperti menyebut 'thing' atau 'wing'. Anda juga disarankan agar fokus bernapas menggunakan hidung, bukan mulut.

Jika ditanya apakah itu bekerja, saat ini masih belum ada penelitian serius yang betul-betul menunjukkan bahwa mewing bisa mengubah bentuk rahang. Para ahli belum yakin jika teknik mewing bisa memberikan perubahan secara permanen.

Konsep seperti mewing ini terkadang digunakan dokter gigi dan ortodontis untuk menangani sleep apnea dan gigi yang tidak sejajar. Meski ini merupakan salah satu rencana perawatan yang terstruktur dan sudah teruji, tetap ada risiko dalam melakukan konsep mewing, antara lain:

  • Gigi tidak sejajar
  • Rahang atas dan bawah tidak sejajar
  • Nyeri atau disfungsi pada engsel rahang
  • Gigi goyang atau lepas

Manfaat Mewing

Dirangkum dari situs Everyday Health dan Medical News Today, belum jelas apa saja manfaat mewing karena belum ada studi ilmiah yang objektif yang mendukung fungsi mewing. Manfaat-manfaat yang beredar selama ini kebanyakan hanya berasal dari media sosial.

Manfaat mewing yang selama ini beredar adalah berkaitan tentang estetika. Selain itu, teknik mewing dapat mengatasi sleep apnea, meningkatkan kemampuan pernapasan dan menelan, meredakan nyeri sendi, dan meringankan sinusitis.

Namun penempatan lidah saja mungkin tidak akan memberikan hasil seperti yang dijanjikan, tetapi harus dibarengi dengan penataan gigi dan rahang. Ini pun harus menggunakan metode lanjutan, seperti menggunakan kawat gigi atau operasi korektif. Biasanya cara ini efektif dilakukan kepada anak usia di bawah 15 tahun.

Penelitian menunjukkan bahwa enam jam melakukan mewing dalam sehari hanya memberikan perubahan sangat kecil, bahkan jika itu dilakukan 12 jam per hari. Manfaatnya hanya kecil dan bisa kembali seperti semula. Sebab mewing tidak cukup kuat untuk mendapatkan ekspansi palatal yang sebenarnya.

Kebanyakan pendukung mewing di media sosial adalah kalangan remaja. Mereka yang melakukan itu mengaku berhasil mendapatkan garis rahang yang berubah. Namun para ahli yakin perubahan itu adalah perubahan alami karena masa pubertas.

Demikian tadi telah kita ketahui mewing adalah teknik restrukturisasi bentuk wajah yang dikenal di media sosial. Namun hingga saat ini belum ada penelitian objektif yang membenarkan manfaat mewing. Akan lebih baik jika Anda berkonsultasi ke dokter untuk penanganan masalah mulut dan rahang.




(bai/fds)

Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Hide Ads