.webp)
Daun insulin adalah tanaman herbal yang dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk menyembuhkan penyakit diabetes. Daun yang juga dikenal dengan nama yakon ini dinilai dapat membantu tubuh untuk memproduksi insulin dengan cara memperkuat sel beta pankreas di dalam tubuh.
Daun yang tumbuh dari pohon insulin ini biasanya tumbuh di sekitar pekarangan. Tinggi pohon insulin berkisar kurang dari satu meter. Daunnya berwarna hijau dengan lebar sekitar 10 hingga 20 cm. Tanaman ini tumbuh subur di dalam tanah yang lembab dan memiliki banyak kandungan air.
Daun insulin banyak dicari untuk dijadikan pengobatan alternatif berbagai penyakit. Hal ini karena daun insulin mengandung senyawa baik yang berguna untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Ingin tahu apa saja manfaat dari daun insulin untuk kesehatan? Simak selengkapnya berikut ini.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Kandungan Daun Insulin
Daun insulin atau daun yakon adalah tumbuhan perdu yang berasal dari Pegunungan Andes, Peru. Tanaman ini mengandung berbagai senyawa aktif, seperti phenol, chlorogenic, caffeonylquinic, ferulic, fructooligosacaride, dan flavonoid yang baik bagi kesehatan.
Selain itu, daun insulin juga memiliki kandungan fruktosa yang tinggi. Kandungan fruktosa inilah yang bermanfaat untuk mencegah hiperglikemia atau menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes. Oleh karena itu, daun insulin ini banyak dijadikan obat herbal untuk berbagai penyakit, termasuk untuk mengobati penyakit diabetes.
Tidak hanya itu, umbi dari tanaman ini juga mengandung senyawa prebiotik baik yang dapat membantu tubuh menyerap nutrisi secara maksimal. Umbi yakon memiliki rasa yang manis dan jumlah kalori yang rendah, sehingga sering digunakan untuk pemanis makanan.
Manfaat Daun Insulin untuk Kesehatan
Ada berbagai manfaat yang bisa didapat dari mengkonsumsi daun insulin untuk kesehatan, di antaranya adalah sebagai berikut.
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Penyakit diabetes melitus umumnya memerlukan pengobatan jangka panjang dan biasanya memakan biaya yang cukup mahal, sehingga banyak orang mencari obat alternatif yang dapat menurunkan kadar gula darah, salah satunya adalah dengan mengonsumsi daun insulin. Daun insulin dipercaya mampu untuk menyembuhkan penyakit diabetes dengan cara menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh.
Hal ini didukung dengan penelitian dari Prizka Putri Pahlawan dan Dwita Oktaria, Manfaat Daun Insulin (Smallanthus Sonchifolius) sebagai Antidiabetes yang dipublikasikan dalam Jurnal Kedokteran Universitas Lampung. Penelitian tersebut menyebutkan bahwa daun insulin memiliki peran sebagai antidiabetes karena mampu meningkatkan sekresi insulin, meningkatkan sensitivitas reseptor insulin serta menurunkan produksi gula darah.
2. Mengontrol Tingkat Kolesterol
Dikutip dari situs Organic Facts, daun insulin juga dapat membantu untuk mengontrol tingkat kolesterol di dalam tubuh. Sebab, terdapat kandungan fructooligosaccharides di dalam daun insulin yang bermanfaat untuk menurunkan kadar lipid dan mencegah penumpukan kolesterol jahat. Daun insulin juga dapat membantu untuk mencegah penyakit jantung.
3. Mengatasi Peradangan
Daun insulin memiliki kandungan senyawa fenolik yang baik untuk mengatasi peradangan pada tubuh. Sifat antiinflamasi di dalam daun insulin ini juga dapat membantu untuk mempercepat proses penyembuhan luka serta membantu mengobati edema atau penumpukan cairan di dalam jaringan akibat peradangan pada organ tubuh.
4. Melancarkan Sistem Pencernaan
Daun insulin juga dipercaya mampu untuk membantu melancarkan sistem pencernaan. Hal ini karena tumbuhan herbal ini mengandung oligosakarida prebiotik yang dapat membantu untuk merangsang pertumbuhan dan kesehatan mikroflora di dalam tubuh. Tak heran, daun insulin bisa menjadi obat yang efektif untuk mengobati sembelit atau susah buang air besar.
5. Menjaga Fungsi Hati
Hati merupakan sumber glukosa utama di dalam tubuh. Oleh karena itu, menjaga fungsi hati merupakan hal yang penting agar hati dapat berfungsi dengan baik. Dalam hal ini, daun insulin juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan hati serta mencegah penumpukan lemak di hati.
Cara Mengkonsumsi Daun Insulin
Saat ini, sudah banyak tersedia daun insulin dalam bentuk teh ataupun bubuk di pasaran. Namun, mengolah daun insulin dengan cara tradisional juga tidak sulit. Dilansir situs Dinas Kesehatan Daerah Istimewa Yogyakarta, berikut ini cara mengonsumsi daun insulin.
- Ambil beberapa helai daun insulin dan cuci bersih dengan air mengalir.
- Selanjutnya, masukan dua gelas air ke dalam panci dan rebus hingga mendidih.
- Setelah itu, masukkan daun insulin yang telah dicuci tersebut ke dalam panci dan rebus hingga air tersisa setengahnya.
- Setelah matang, saring daun insulin tersebut.
- Kemudian, masukan sisa air rebusan daun insulin ke dalam gelas.
Untuk membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh, minumlah air rebusan daun insulin tersebut dua kali sehari, masing-masing satu setengah gelas. Jika kadar gula darah sudah membaik, segera hentikan konsumsi daun insulin.
Efek Samping Mengkonsumsi Daun Insulin
Umumnya, mengkonsumsi daun insulin cenderung aman dan tidak menimbulkan efek samping tertentu. Namun, tidak dapat dipungkiri bahwa daun insulin bisa memicu reaksi alergi bagi sebagian orang. Selain itu, mengkonsumsi daun insulin secara berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping negatif bagi tubuh, di antaranya adalah sebagai berikut.
- Produksi gas yang berlebihan.
- Perut kembung.
- Mual.
- Rasa tidak nyaman di area perut.
- Diare.
Oleh karena itu, pastikan untuk mengkonsumsi daun insulin sewajarnya atau berdasarkan dengan petunjuk dari dokter. Sehingga, daun insulin tidak menimbulkan efek samping yang negatif bagi tubuh.
Nah, itulah penjelasan mengenai manfaat daun insulin bagi kesehatan tubuh, termasuk untuk penderita diabetes. Semoga bermanfaat dan tetap jaga kesehatan ya, detikers!
(des/des)
