.webp)
Apakah kamu pernah tiba-tiba mengalami sakit perut bagian atas? Meski kadang tidak berbahaya, sakit perut bagian atas ini dapat sangat mengganggu kegiatan sehari-hari, apalagi bagi kamu yang banyak melakukan aktivitas fisik dalam pekerjaannya.
Sakit perut bagian atas sendiri umumnya disebabkan oleh gangguan pencernaan. Untuk lebih jelasnya, simak penyebab sakit perut bagian atas beserta cara mengatasinya berikut ini.
Penyebab Sakit Perut Bagian Atas
Menurut laman Cleveland Clinic, perut bagian atas adalah bagian perut antara pusar dengan tulang rusuk. Pembagian perut ini dilakukan untuk mempermudah diagnosis apabila seseorang mengalami sakit perut karena sejatinya, ada banyak sekali penyebab terjadinya sakit perut.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan sakit perut bagian atas. Namun, sakit perut bagian atas biasanya disebabkan karena adanya masalah pada sistem pencernaan atau pada organ di perut bagian atas.
Bagian tubuh yang terdapat pada perut bagian atas adalah sebagai berikut.
- Limpa
- Hati
- Pankreas
- Kantong empedu
- Saluran empedu
- Otot perut
- Ginjal dan ureter yang terletak di bagian belakang, lebih dekat dengan punggung
- Jantung*
- Paru-paru*
Jantung dan paru-paru sebenarnya tidak termasuk ke dalam perut bagian atas. Meski begitu, kadang beberapa orang menganggap sakit pada jantung dan paru-paru sebagai sakit perut bagian atas.
Bahkan, beberapa orang juga mengira serangan jantung sebagai sakit perut biasa. Untuk itu, apabila kamu tiba-tiba merasa sakit perut diiringi dengan kesulitan bernafas, mungkin ada masalah dengan jantungmu.
Sesuai dengan lokasi sakitnya, penyebab sakit perut bagian atas bisa berbeda-beda. Sakit perut bagian atas di kiri, kanan, dan tengah memiliki penyebab yang berbeda. Secara umum, ini dia penyebab sakit perut bagian atas.
1. Masalah Pencernaan
Salah satu penyebab sakit perut bagian atas yang paling umum adalah adanya gangguan pencernaan. Nyeri di bagian atas perut ini biasanya disebabkan oleh gangguan pada esofagus, sebut saja GERD dan iritasi.
2. Masalah Otot Perut
Penyebab sakit perut bagian atas berikutnya adalah masalah pada otot perut. Cedera otot perut adalah salah satu cedera otot yang paling sering terjadi. Otot perut bisa cedera akibat aktivitas olahraga, mengangkat sesuatu yang terlalu berat, bahkan akibat batuk terlalu keras.
3. Ulkus Peptik
Ulkus peptik adalah kondisi di mana bagian lapisan dalam perut rusak akibat adanya peradangan terbuka. Hal tersebut diakibatkan karena bakteri H. Pylori dan beberapa obat peradangan seperti aspirin.
Ulkus peptik dapat mengakibatkan rasa sakit perut bagian atas. Biasanya, penyakit ini dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi antibiotik khusus secara rutin.
4. Hernia
Penyebab lain dari sakit perut bagian atas adalah hernia. Hernia adalah kondisi ketika salah satu organ dalam tubuh atau bagian tubuh lainnya mendorong dinding otot. Hal tersebut mengakibatkan rasa sakit seperti dicubit. Hernia biasanya terjadi di bagian perut.
5. Batu Empedu
Batu empedu adalah kondisi di mana terjadinya endapan cairan empedu yang mengeras pada kantung empedu. Batu empedu biasanya disebabkan oleh tingkat kolesterol yang tidak baik dan kelainan darah.
Batu empedu biasanya terjadi setelah makan. Rasa sakit perut bagian atas akibat batu empedu biasanya datang perlahan dan menghilang perlahan juga.
6. Masa Kehamilan
Wanita yang berada dalam masa kehamilan juga sering merasakan sakit perut bagian atas. Hal ini wajar mengingat janin mulai tumbuh dan menekan organ tubuh bagian atas.
7. Masalah Hati
Masalah pada hati dapat turut menyebabkan sakit perut bagian atas. Masalah hati turut meliputi hepatitis yang disebabkan oleh alkohol dan kanker.
8. Masalah Paru-paru dan Jantung
Meski jarang, gangguan pada jantung dan paru-paru juga dapat menyebabkan sakit perut bagian atas. Beberapa gangguan tersebut antara lain infeksi, serangan jantung, pericarditis, dan lain-lain.
9. Gas
Dikutip dari situs Medical News Today, gas dapat menjadi penyebab sakit perut bagian atas. Ketika gas terakumulasi dalam perut, maka tekanan akan meningkat dan membuat perut terasa penuh dan kembung.
Gas biasanya muncul akibat adanya infeksi, virus, atau mengidap penyakit diare. Beberapa makanan, seperti brokoli, juga dapat menyebabkan gas dalam perut.
10. Usus Buntu
Sakit perut bagian atas bisa jadi merupakan gejala dari usus buntu. Tanpa adanya perawatan khusus, usus buntu bisa sangat berbahaya bagi kesehatan seseorang, bahkan sampai meningkatkan risiko kematian.
Rasa sakit akibat usus buntu biasanya dirasakan di sekitar pusar dan bisa naik ke perut bagian atas. Seiring berjalannya waktu, rasa sakit biasanya dirasakan pada bagian kanan bawah perut.
Cara Mengatasi Sakit Perut Bagian Atas
Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit perut bagian atas.
1. Banyak Minum Air Putih
Tubuh membutuhkan air untuk bisa mencerna makanan dan menyerap nutrisi darinya. Tanpa adanya air, proses pencernaan akan lebih sulit, sehingga sakit perut bagian atas semakin sering terjadi.
Untuk itu, jangan lupa untuk selalu minum air putih dengan rutin. Banyaknya air yang harus diminum biasanya tergantung dari usia orang tersebut.
- Untuk anak usia 1-3 tahun, minum 4 gelas air per hari.
- Untuk anak usia 4-8 tahun, minum 5 gelas air per hari.
- Untuk anak di atas usia 8 tahun, minum 7-8 gelas air per hari.
- Untuk orang dewasa, minum minimal 8 gelas per hari.
2. Jangan Berbaring
Apabila kamu merasa sakit perut bagian atas, janganlah berbaring. Berbaring dapat mengakibatkan masalah pencernaan yang lebih parah.
Ketika berbaring, asam lambung dapat bergerak mundur ke bagian atas perut, yang menyebabkan rasa sakit malah bertambah.
3. Minum Jahe
Jahe dapat dikonsumsi untuk mengatasi sakit perut bagian atas, terutama bagi wanita yang sedang mengandung. Campurkan jahe dengan teh hangat dan minum secara rutin.
4. Jangan Merokok dan Minum Alkohol
Rokok dan alkohol merupakan salah satu penyebab gangguan pencernaan, yakni GERD. Untuk itu, kurangi rokok dan alkohol agar kesehatan perut tetap terjaga.
5. Jangan Sembarang Makan
Jagalah makanan yang masuk ke dalam tubuh. Sebisa mungkin, kurangi konsumsi makanan yang sulit dicerna, seperti:
- Makanan berlemak dan berminyak
- Produk dari gandum
- Makanan pedas
Itulah dia beberapa penyebab sakit perut bagian atas beserta cara mengatasinya. Sakit perut bagian atas kebanyakan disebabkan oleh adanya gangguan pada sistem pencernaan, namun bisa juga karena ada gangguan pada jantung dan paru-paru. Sakit perut bagian atas dapat diatasi dengan banyak minum air putih dan selektif ketika memilih makanan yang masuk ke dalam tubuh. Dengan demikian, kesehatan perut tetap terjaga dan kamu akan terhindar dari sakit perut bagian atas ini.
(des/des)
