Kedutan Mata Kiri Atas, Begini Cara Mengatasinya!

Kedutan mata kiri atas sering dihubungkan dengan berbagai macam mitos yang memiliki artinya tersendiri. Namun, kondisi ini juga sebenarnya memiliki penjelasan secara ilmiah dan secara medis.

Nah, di dalam artikel ini, kita akan mengetahui apa saja penyebab kedutan mata kiri atas dan bagaimana cara menanganinya. Untuk mengetahui informasi selengkapnya, mari simak pembahasannya di bawah ini!

Penyebab Kedutan Mata Kiri Atas Menurut Medis

Kondisi kedutan mata kiri atas bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor. Berikut ini adalah pembahasan tentang penyebab kedutan mata kiri atas menurut medis.

1. Stres

Dilansir dari Healthline, salah satu hal yang bisa menyebabkan mata berkedut adalah karena stres. Kondisi stres menyebabkan otot dan saraf menjadi tegang, termasuk di sekitar mata kiri.

Hal inilah yang menyebabkan kedutan pada mata kiri kamu. Kedutan akan menghilang dengan sendirinya seiring dengan berkurangnya rasa stres yang kamu rasakan.

2. Kelelahan dan Kurang Tidur

Kondisi lelah yang berlebihan yang menimpa mata juga bisa menjadi penyebab timbulnya kedutan pada mata. Kondisi lelah mata ini bisa disebabkan oleh kekurangan tidur.

Selain itu, terlalu lama menatap layar yang memancarkan cahaya biru juga bisa menyebabkan kedutan pada mata. Oleh karena itu, istirahatkanlah mata agar hal ini bisa dihindari dan menimbulkan dampak yang lebih berbahaya.

3. Iritasi Mata

Iritasi mata bisa ditimbulkan oleh hal-hal yang berada di lingkungan. Polusi udara dan debu adalah contoh penyebab iritasi pada mata yang menimbulkan rasa tidak nyaman.

Ketika timbul rasa tidak nyaman pada daerah sekitar mata, biasanya kita selalu mengusap mata dengan tangan. Hal ini dapat memicu timbulnya histamin yang berpotensi untuk menimbulkan iritasi pada mata.

Iritasi mata ditandai dengan adanya kedutan pada area di sekitar mata. Selain itu, mata juga terasa gatal dan terasa sangat tidak nyaman sehingga harus segera ditangani.

4. Mata Kering

Menurut Kimberly Holland dalam tulisannya di laman Healthline, kedutan pada mata juga bisa disebabkan oleh kondisi mata yang kering. Mata kering membuat kamu sering mengedipkan mata, ketika hal tersebut terlalu intens maka dapat memicu saraf untuk berkedut.

5. Efek Samping Obat

Mengonsumsi obat-obatan tertentu dapat menimbulkan berbagai macam efek samping. Salah satu efek samping yang bisa saja muncul adalah timbulnya kedutan mata kiri atas.

Jika kamu merasakan ketidaknyamanan setelah mengkonsumsi obat-obatan, termasuk timbulnya kedutan pada mata, maka sebaiknya segera konsultasikan kepada dokter. Mereka akan memberikan penganan yang sesuai untuk menangani hal tersebut.

6. Konsumsi Kafein Berlebihan

Mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein seperti kopi memang sudah menjadi kebiasaan untuk beberapa orang. Namun, mengkonsumsi kafein secara berlebihan juga dapat menimbulkan kedutan mata kiri atas.

Kandungan kafein yang terdapat di dalam kopi dapat mempengaruhi sistem saraf untuk menjadi lebih aktif. Hal ini bisa menyebabkan timbulnya kedutan pada mata.

7. Merokok dan Minum Alkohol

Kebiasaan yang buruk seperti merokok dan minum alkohol juga dapat menyebabkan otot pada tubuh menjadi lebih tegang. Otot dan saraf di sekitar mata juga akan menegang yang akan menimbulkan kedutaan pada bagian kelopak mata.

Cara Mengatasi Kedutan Mata Kiri Atas

Kedutan mata kiri atas memang menyebabkan rasa tidak nyaman sehingga harus segera mendapatkan penanganan. Dikutip dari laman Hopkins Medicine, berikut adalah cara mengatasi kedutan mata kiri atas:

1. Cukupi Kebutuhan Tidur

Kekurangan tidur akan menimbulkan kondisi mata yang lelah dan menimbulkan kedutaan. Oleh karena itu, cukupilah kebutuhan tidurmu setiap hari.

2. Kurangi Konsumsi Kafein

Jika kamu terbiasa mengonsumsi kopi atau minuman lain yang mengandung kafein, maka konsumsilah dengan batas wajar. Konsumsi kafein yang terlalu banyak juga bisa menimbulkan dampak negatif.

3. Berhenti Merokok dan Konsumsi Alkohol

Jika kamu merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol, maka sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut secara perlahan-lahan. Kebiasaan ini akan menimbulkan kedutan mata dan berbagai kondisi kesehatan lainnya.

4. Kelola Stres

Stres bisa menjadi faktor utama yang menyebabkan kedutan pada mata. Lakukanlah berbagai metode seperti olahraga, yoga, dan meditasi untuk mengelola stres dengan baik dan benar.

5. Gunakan Obat Tetes Mata

Kedutan mata kiri atas bisa disebabkan oleh kondisi mata yang terlalu kering. Hal ini bisa diatasi dengan meneteskan obat tetes mata.

Jika kedutan mata berlangsung dengan waktu yang lama atau mengakibatkan kesulitan melihat, maka segeralah untuk menghubungi dokter. Dokter akan merekomendasikan obat serta memberikan perawatan yang tepat untuk menangani permasalahan kedutan mata ini.

Mitos Arti Kedutan Mata Kiri Atas

Kondisi kedutan mata kiri atas juga memiliki mitosnya tersendiri. Jika seseorang mengalami kondisi ini, maka akan terjadi sesuatu pada orang tersebut.

Menurut Primbon Jawa yang dikutip dari dokumen berjudul Tafsir Kedutan/Berkedut oleh Marcio Sauza, kedutan adalah firasat tentang sesuatu yang akan terjadi. Kedutan di kelopak mata kiri menjadi pertanda buruk bahwa seseorang tersebut akan ditimpa dengan suatu peristiwa yang menyedihkan.

Jika kedutan terjadi pada alis kiri, maka pertanda baik karena akan mendapatkan keberuntungan. Jika kedutan terjadi di sudut mata kiri, orang tersebut akan bertemu dengan orang terkasih yang sudah berpisah cukup lama.

Nah, demikianlah pembahasan mengenai kedutan mata kiri atas, dilengkapi dengan penyebab secara medis, cara mengatasi, dan mitos yang mengiringinya. Kondisi ini bisa jadi menandakan ada yang salah dengan mata kamu.

Pesona Wisata Sumenep: Pantai, Sejarah, dan Tradisi

Pesona Wisata Sumenep: Pantai, Sejarah, dan Tradisi