Pengertian Intuisi, Contoh, dan Cara Mengasahnya

Intuisi merupakan kemampuan seseorang untuk mengetahui sesuatu tanpa dia sadari bahwa dia memiliki kemampuan tersebut. Sepertinya menyenangkan ya, jika kita punya intuisi dan kemudian menebak segala sesuatu dengan benar. Tapi apakah intuisi hanya soal tebak-menebak saja?

Dalam artikel ini, kita akan membahas lengkap mengenai intuisi. Mulai dari definisi, contoh, hingga cara mengasahnya. Ya, intuisi sangat bisa diasah, lho! Tertarik untuk mempertajam intuisi Anda? Simak penjelasan lengkapnya di bawah.

Pengertian Intuisi

Mengutip repo.iain-tulungagung.ac.id, intuisi adalah kemampuan untuk mengetahui dan memahami sesuatu tanpa dipikirkan dan dipelajari, dapat diartikan juga sebagai bisikan hati atau gerak hati. Kata ini sering tumpang tindih dengan firasat dan feeling, meskipun sejatinya ketiganya tidak sama.

Sementara itu, menurut Sriningsih dalam studi Apakah Intuisi Dapat Menghindarkan Diri dari Perilaku Berisiko di situs fpsi.mercubuana-yogya.ac.id, intuisi adalah pengetahuan tentang hal-hal yang tidak diketahui karena individu tidak pernah menyadari bahwa sebenarnya pengetahuan tersebut telah dimilikinya.

Contoh Intuisi

Untuk bisa membedakannya dengan firasat dan feeling, kita dapat memahami intuisi berdasarkan contoh-contoh di bawah ini, mengutip Alfa Odette dalam scribd.com.

1. Unconscious Mind

Misalnya saat kita menyetir motor, kita secara otomatis akan menggerakkan motor tersebut tanpa proses berpikir terlalu rumit untuk menemukan fakta logis, misalnya mengukur lebar jalan untuk menentukan kecepatan atau harus ke arah kanan atau kiri.

2. Immediate Apprehension atau Direct Knowing

Contohnya ketika seseorang tiba-tiba ingin membaca sebuah buku tanpa memahami 100 persen apa buku yang ingin dibacanya, dan ternyata di dalam buku itu terdapat banyak informasi atau keterangan yang dibutuhkan dan dicari selama ini.

3. Heart Intelligence

Hal ini dikenal juga dengan istilah 'mengikuti kata hati'. Misalnya ketika seseorang merasa harus pergi ke suatu tempat, dan ternyata di sana dia mengalami sesuatu yang mengubah hidupnya ke arah yang lebih baik.

4. Knowledge by Acquaintance

Intuisi yang satu ini biasanya didasarkan pada pengalaman. Contohnya seseorang hendak menanamkan saham di sebuah perusahaan. Pikirannya otomatis akan mengkalkulasi untung rugi jika menanamkan saham di sana dan akan mempengaruhi keputusannya. Tapi proses berpikir di sini lagi-lagi bukan proses berpikir yang rumit, melainkan lebih banyak mengandalkan sense.

5. Direct Perception

Misalnya seseorang tiba-tiba merasa akan mendapatkan kabar dari temannya. Ternyata tidak lama kemudian, temannya benar-benar memberi kabar.

Cara Mengasah Intuisi

Melihat contoh-contoh di atas, sepertinya sangat menarik jika kita memiliki intuisi atau kemampuan berpikir tanpa sadar dan tanpa diketahui sebelumnya seperti itu. Apakah intuisi hanya dimiliki orang-orang tertentu yang berbakat saja?

Tidak. Intuisi juga bisa diasah, detikers. Jadi kamu juga bisa saja memiliki intuisi yang kuat. Berikut cara mengasah intuisi dikutip dari situs mindbodygreen.com.

1. Meditasi

Salah satu langkah awal untuk memperkuat intuisi kita adalah dengan bermeditasi. Kegiatan ini mengharuskan kita diam dan menyepi sehingga kita dapat fokus kepada perasaan kita dan berlatih mendengar suara hati sendiri.

2. Mempertajam Indera

Manusia memiliki lima indera: penglihatan, pendengaran, penciuman, peraba, dan pengecap. Perkuat sensitivitas lima indera tersebut, siapa tahu kemudian Anda bisa merasakan indera baru yakni indera keenam.

3. Tuangkan Pikiran dengan Cara Kreatif

Intuisi adalah tentang mengikuti pikiran dan hati. Untuk bisa memahami kedua hal tersebut, seringlah menuangkan pikiran. Akan lebih baik dengan cara yang kreatif seperti menggambar atau menulis jurnal.

4. Menguji 'Tebakan'

Kita sering menebak-nebak bagaimana sesuatu akan terjadi, bukan? Untuk memastikan bahwa intuisi kita benar, coba tulis tebakan Anda tersebut dan lihat nanti, apakah tebakan tersebut benar atau tidak. Jika banyak benarnya, selamat! Berarti intuisi Anda mulai terasah.

5. Memahami Tubuh

Sering kali tanpa kita sadari, tubuh bereaksi lebih cepat daripada pikiran. Terutama ketika kita merasa berada dalam bahaya. Karena itu, jika ingin memperkuat intuisi, kita juga harus memahami tubuh kita. Kenali tanda-tanda yang terjadi pada tubuh kita sebelum sesuatu terjadi. Yang paling mudah dikenali adalah sakit (diawali dengan demam, batuk, dan sebagainya).

6. Meluangkan Waktu di Luar Rutinitas

Menjalankan rutinitas terkadang bisa mengikis intuisi kita, lho. Karena kita mengerjakan hal yang sama setiap hari tanpa tantangan. Coba untuk meluangkan waktu melakukan sesuatu di luar rutinitas sesekali. Anda bisa belajar untuk mengenali perasaan apa yang Anda rasakan ketika melakukan hal di luar rutinitas tersebut. Apakah senang, tegang, excited, atau lainnya.

7. Kembali ke Alam

Sesekali kita juga perlu kembali ke alam dan menikmati suasana tenang dan damai di sana, jauh dari distraksi teknologi. Hal ini memberi kita kesempatan untuk lebih banyak berbicara dengan diri sendiri dan memahami isi pikiran kita sendiri.

8. Kurangi Berpikir, Perbanyak Merasa

Bukan berarti kita tidak perlu lagi berpikir. Di sini maksudnya adalah perbanyak proporsi untuk merasa dan bertindak berdasarkan perasaan, bukan hanya berdasarkan pikiran logis. Tidak perlu khawatir dicap baper, karena memang orang dengan intuisi yang kuat lebih banyak mengandalkan rasa.

9. Lakukan Hal Repetitif yang Menenangkan

Contohnya seperti lari atau jogging, memotong-motong bahan makanan, mewarnai, atau bermain piano. Hal-hal seperti itu akan membantu pikiran kita lebih tenang dan memberi kesempatan untuk meningkatkan intuisi.

10. Membaca Buku tentang Intuisi

Kegiatan membaca sendiri kemungkinan akan membuat pikiran dan perasaan kita berkembang. Karena itu, ada baiknya juga kita membaca buku tentang intuisi supaya lebih memahami bagaimana cara kerja intuisi dan bagaimana mengasahnya.

Nah, itulah penjelasan mengenai intuisi dan contoh-contohnya. Adakah yang pernah Anda rasakan atau alami, detikers? Anda mungkin juga tertarik untuk mengasah intuisi dengan cara-cara di atas. Semoga berhasil!

Pesona Wisata Sumenep: Pantai, Sejarah, dan Tradisi

Pesona Wisata Sumenep: Pantai, Sejarah, dan Tradisi