
5 Tips Puasa Sehat Anti Melar, Ini Pola Makan yang Tepat
Memasuki ramadan, penting menyiapkan tubuh agar tidak lemas dan tidak bertambah berat badan usai sebulan berpuasa. Ternyata begini pola makan yang tepat.
Memasuki ramadan, penting menyiapkan tubuh agar tidak lemas dan tidak bertambah berat badan usai sebulan berpuasa. Ternyata begini pola makan yang tepat.
Berikut ini tujuh makanan yang 'awet' di dalam perut. Cocok untuk disantap saat sahur nanti. Simak ulasan lengkapnya, yuk!
Ibu menyusui boleh berpuasa di bulan Ramadan asal menyesuaikan kondisi tubuh ibu dan usia bayi. Agar menyusui lancar dan aman, ini tips dari konselor menyusui!
Puasa tidak bisa sembarang dilakukan jika memiliki penyakit khusus, salah satunya radang usus. Ada beberapa hal yang mesti diperhatikan. Apa saja?
Mi instan kerap menjadi pilihan sebagian orang untuk berbuka. Masaknya yang gampang dan praktis menjadi alasan. Namun, ada catatan dari dokter terkait hal ini.
Rasa kantuk sering kali menyerang di saat Itikaf. Rupanya, hal ini dipicu oleh makanan dan minuman yang dikonsumsi saat berbuka. Apa saja?
Buah-buahan memiliki segudang manfaat lantaran mengandung vitamin, mineral, dan serat. Namun amankah hanya mengonsumsi buah saat sahur? Begini kata ahli gizi.
Biar puasa tetap lancar dan nggak lemas di tengah-tengah aktivitas, coba nih ikuti tips sahur yang benar dan sehat dari ahli gizi.
Sebagian orang mungkin melewatkan sahur karena berbagai alasan. Jika sering dilakukan, melewatkan sahur memicu beberapa risiko kesehatan. Begini penjelasannya.
Kurma mengandung sejumlah nutrisi yang baik bagi kesehatan. Nabi Muhammad SAW juga mensunnahkan untuk mengonsumsi kurma. Berikut manfaatnya.